卵巢囊肿是常见的妇科疾病，其出现严重危害女性患者的健康，应重视原因，在日常生活中积极预防。
1、内分泌因素
在日常生活中，卵巢囊肿一般出现在未产妇或未育妇女身上，随着时间的推移这样的患者增加，妊娠对卵巢癌有保护作用的月经初潮早，闭经时间50岁后，月经频繁，排卵剂超过3周期，性早熟或男性化等也与卵巢囊肿的原因有关。这些都是导致卵巢囊肿的常见原因。
2、环境因素
膳食结构不合理，高胆固醇饮食、而维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。
3、长期的饮食结构
生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。
4、遗传和家庭因素
卵巢囊肿的卵巢囊肿患者在直系亲属中有肿瘤患者，也是卵巢囊肿的原因之一。
卵巢囊肿预防方法
1、月经期间，禁止一切剧烈体育运动以及重体力活动。
2、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。这对预防卵巢囊肿非常有效。
3、女孩青春期不要惊讶，闭经不会溢流。
4、女性经期必须禁止性生活。这是卵巢囊肿的预防方法关键所在。
5、一定要学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经
6、一定要禁忌过食更多刺激发性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。