胸部是表现女性魅力的重要标志，每个女性都不喜欢自己的胸部小，但在日常生活中，很多朋友养成了坏习惯，胸部变小了。那么，女性胸部变小的主要原因是什么？小胸怎么变大胸呢？
导致女性胸小的原因
1、错误按摩
很多女生会通过按摩穴位的方式来丰胸，但是，错误的按摩方式起不到功效，记错了穴位一样是徒劳无功。
2、不合理的节食减肥
节食减肥是很多女生会选择的减肥方法，可是身体还没瘦下来，胸部却变小了。这是因为，胸部里有大量的脂肪组织，节食减肥会导致营养补给的不足，会致使胸部变小。
3、随意使用丰胸产品
女生丰胸的方法包括很重要的一项，就是涂抹丰胸乳液。但是市场上的丰胸产品质量参差不齐，女生无法辨别真伪，随意涂抹产品也会造成对胸部的伤害。
4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，选购胸罩就要调整尺码，应试过之后再买。
穿胸罩时，不能随便扣上，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
5、不科学的饮食，日常只吃素不吃荤
很多女孩子为了保持苗条的身材，只吃素不吃荤，这样不仅会导致胸部长不大，还会对身体的健康产生不良影响。
小胸怎么变大胸？
一、抚摸法
左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可旋转、纵向、横向，三者交替进行，无特定线路任意抚摸。
这3分钟的轻轻抚摸在乳房按摩整体上非常重要。抚摸时加上丰乳按摩乳效果更好。
二、按摩胸法
这种方式是比较常见的按摩胸法，首先脱离胸法，在乳房周围慢慢用食指按压，乳房轻轻反弹，抬起手指，再次轻轻按压，重复几次
三、手掌抚摸法
手掌抚摸是一种比较粗暴简单的手段，将手掌平铺，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手放在胸部的下方，放在上面的手，慢慢往下推，放在下面的手就往上推，这样交替几次，可以有效促进胸部的血液循环。
四、食疗丰胸
四物丰胸汤
1、准备适量当归、川雄、白芍、熟地黄。
2、将这些药材全都放入锅中，加入适量的水。
3、用大火煮水，然后用小火煮3分钟。
4、将药材渣过滤掉，直接喝汤。
功效：四物是很多女性必备的一种中药药材，因为四物具有良好的调养身体的功效，不但可以补气益血，对于丰胸也同样有不可忽略的功效。
味道黑豆鸡
1、准备乌骨鸡或母鸡、党参、姜、烤草、当归、川雄、芍药、老鼠、黑豆、枣、油等材料。
2、除枣外，将其他所有药材放入纱布袋中。
3、将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。
4、待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。
5、用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。
效果:味道黑豆鸡是用多种中药药材辅助烹饪的，因此这种味道黑豆鸡锁定了各种中药营养成分，使这些成分完全被鸡吸收，可以很好地进入体内，被人体吸收。这些药材在具有活血补血的效果的同时，刺激体内激素的分泌，使胸部在大量分泌的激素中逐渐成长，最终达到丰胸的效果。此外，黑豆鸡的味道也很容易接受，所以MM可以试试。
关键词： 胸罩