做之前怎么提高状态?
1、 对于男女朋友来说，在做爱之前一定要注意男女之间的相互压力。如果爱得当，会给你带来更多刺激的感觉。比如可以互相抚摸，互相亲吻，可以提高我们的性生活质量，夫妻可以试试。
2、 在做爱之前，不要太饱或太饿。吃得太多也会影响我们的生活。但是，如果我们吃得太少，也会影响我们的性生活。我们还可以营造一种调情的氛围。房间里的灯变暖可以帮助我们更好地进入状态。
3、 正常夫妇每周至少发生一次性行为。只有这样，我们的身体才更健康。如果我们长时间不做爱，不仅会影响我们的健康，还会影响我们家庭的和谐。做爱时，男女必须相互配合。
做那个事有多少种做法?
1.经典传教士这种姿势可以让双方继续亲吻、触摸和观看，丰富彼此的情感交流。
2.后入式绝大多数男人都喜欢后入式。它能更好地刺激女性的深处，男性可以轻松地触摸对方的身体，使快感加倍。然而，在这个时候，男性应该注意性的力量，以免伤害女性伴侣。
3.面对面侧卧这种姿势适合容易早泄的男性，动作范围小，可以延长性时间。这种姿势也有助于夫妻双方在耳边窃窃私语，享受精神与肉的统一。
4.猫式这被称为性直线技能，可以让女性感受到强烈的阴蒂高潮。它类似于传教士的姿势，但男性需要向前倾斜，手臂放在女性的肩膀上作为支撑，两个人的身体应该完全适合，并保持脊柱直。在性行为中，男性可以轻轻地上下移动，而不是前后移动。
5.御女式它能让女性决定是通过阴蒂还是阴蒂G为了达到高潮，高潮。如果你想要前者，女性可以向前倾斜，弯曲背部，下半身靠近伴侣的生殖器根部。试着左右移动，以摩擦G点。
6.推车式这是一种速战速决的缠绵。女人可以仰卧在桌子上，四肢展开，男人站在前面。这种姿势的角度和性的力量可以在最短的时间内使热量上升。但唯一的缺点是，男性很难控制高潮，因为他们有强烈的刺激感。