女孩子成长发育后，胸罩的陪伴是必不可少的，每天几乎有十二小时和胸罩的亲密接触，但很多人不知道女性胸罩紧张危害。女性穿紧内衣有什么危害？女性应该穿什么内衣？
内衣过紧对女性有什么危害？
1、导致乳房供血不足
内合适会引起乳房疼痛，长期使用过紧的内衣，乳房下方的压迫部分会引起供血不良、纤维化现象，形成索状肥厚，压迫疼痛。
2、威胁脊椎
过小的内衣就像给皮肤戴上了一道细铁丝，在人体进行一系列的活动时，胸罩就在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，随着时间的推移这些肌肉就会过度疲劳从而出现老化的现象，让女性受到颈椎病的威胁。
3、压迫乳腺
肩带过紧的内衣不仅会引起肩部不适，还会向内衣移动，固定现在内衣的底宽。
因此如果内衣上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，内衣上移，一定要及时调整。
4、让胸部产生结节
胸部被太紧的内衣挤压时，胸部的组织会充血；当毒素不能从你的胸部排出时，就会形成一些无害的小团块。这不会导致癌症，但这是一个隐患。
如果习惯了带块的乳房，乳房真的有问题的时候很难注意到。
女性如何选择合适的内衣？
1、挑选吸汗性较好的材质
夏季天气炎热易流汗，所以要挑选全棉、真丝这种材质的内衣，它们有较好的吸汗性，而且透气性也很好，非常适合夏季。
2、选择适合自己胸型的内衣
女性胸型有很多种，要根据自己的胸型选择内衣。例如，如果外扩型的话，选择5/8的杯子，可以使胸固，圆锥形的胸部选择3/4的杯子。
3、不要选择太厚的内衣
夏天不要捂住乳房，穿太厚的内衣不容易散热，会给乳房带来一定的伤害。
4、内衣的颜色
夏天女性的衣服很薄，如果穿的内衣不和衣服一起穿的话，比如白色的裙子里穿着深色的内衣，内衣的颜色容易渗透，非常不文雅。
5、棉质面料
炎热的夏天出汗多，选择内衣时，请选择容易吸汗的棉或丝织面料的内衣，不要太紧。因为夏天外套的质地很薄，紧身的内衣反而会损伤体型。
6、平胸选择垫式内衣
乳房小的话，最好穿3/4杯附带钢圈型的胸部，把胸部周围的脂肪全部集中在杯子里，视觉上会变大。
7、丰胸适合后扣内衣
乳房丰满但胸部扩张的烦恼，最好选择双峰集中高效的3/4杯后扣文胸。3/4罩杯的文胸能让胸形更加立体，最好选胸两侧斜边剪裁、压条加强的款式，加大对外扩的阻力，使胸形更加完美。并且不宜长时间穿无肩带的文胸，以免胸形更加外扩。