我们知道补肾壮阳的食物很多，老民间的传说也很多。古代民间的春药是性的好处方，但粗俗，幸福难以享受。相反，去农村玩的时候，新婚的时候，送亲红娘撒在洞房床上的核桃和枣，听说利性催情，本性温和，比喻吉祥，也许是民间最常用的性福利食谱。
生活中补肾壮阳的食物是什么？今天的小编告诉你，滑牡蛎带来微妙的味道，含有高浓度成分的锌。这种物质已经证明这对制造男性荷尔蒙时代非常有帮助，名副其实。仔细清洗外壳，去除所有土壤和细菌。然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮。
我们知道很多的食物都含有咖啡因，这种食物也可以让男人性欲增强，愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。
很多男人都非常的爱喝酒，其实酒对男人的身体有坏处也有好处，其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神，追女仔都勇敢
那么如过男人想用酒来推情的话，那么可以用红酒，还显得特别的浪漫，而且红酒给人的身体带来的好处也是非常多的，在生活中让男人补肾壮阳的食物非常多，这些都是让男人推情的，狗肉还有鸽子肉都有补肾壮阳的作用。
11种催情食品盘点
催情食品不仅与食品本身的成分和营养价值有关，而且草药是视觉、嗅觉和味觉创造性的味道境界，心理因素引起催情联想，增加性的兴趣也是必不可少的。实际上，你周围的日常生活中有很多催情剂，学会运用，使你的生活更加HIGH。
1、韭菜:韭菜温肾助阳，活血散瘀，理气下降，别名“起阳草”，能简单兴奋，提高耐久性混合酒的效果更好。
2、三文鱼:含有高蛋白质，增加体内激素。
3、牡蛎:海鲜之一，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺的正常运行，生食是保留牡蛎内锌的最佳方法。龙虾、海胆、海参、鸡蛋、虾蛋、贝壳类、海藻类等也不错。
4、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
5、巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高？！
6、红酒：内含的肉豆蔻是一种暖和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。
7、当归:当归含有天然植物性荷尔蒙，可以缓解内分泌失调引起的症状，还具有补血的作用，使气流畅，充满兴趣。
8、鱼酱:鱼酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是有效的催情食品。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔！
9、罗勒:古罗马人经常用罗勒做菜，作为催情药，气味强烈，被认为对催情有很大帮助。
10、蘑菇和香蕉:效果不太好。关于外观的性暗示，是很好的催情品。
11、鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复精神的最佳还原剂。世界的大小，很多地方都有吃新婚晚煎蛋的习惯，其目的是保证新婚之夜性爱的幸福。鸡蛋味道甜，性格平坦。含有蛋白质、脂肪、维生素、锌、钙、磷、铁等。养心安神，补血，滋阴润燥。蛋黄中的锌可以补充中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。