乳腺增生主要是内分泌失调引起的，也可能是雌激素刺激引起的，体内雌激素分泌水平过高会刺激乳房，容易引起乳房病变，因此女性尽量控制雌激素的分泌，及时调节内分泌，进行乳房保养是很重要的
乳腺增生是怎么回事
1、乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的，内分泌失调不仅会影响乳房的健康，还会影响女性的月经周期，内分泌失调容易引起乳腺增生，而且还会引起女性的月经失调，甚至会出现白带不正常的问题，内分泌失调会增加妇科病的发病率。
2、雌激素过度刺激，女性体内雌激素分泌水平过高会影响乳房健康，刺激乳腺组织发育，容易引起乳腺增生，因此女性应重视雌激素的调节，尽量控制雌激素的分泌，限制植物雌激素的摄取。
3、抑制感情容易诱发乳腺增生，熬夜也会引起乳腺增生的发病，白领女性是乳腺增生的高发者，生活不规则容易引起乳腺增生的发病，女性要注意规律的生活，缓和抑制的感情，尽量调整心情。
如何预防乳腺增生吗
1、睡眠规律
女性要注意有规律的工作，良好的睡眠习惯，有利于内分泌的调节，工作不规律会影响乳房健康，提高乳腺增生的发病率，女性要做好乳房的保养工作，重视情绪的调节，尽量做好工作。
2、调理月经
月经不调主要是内分泌失调引起的，内分泌失调不仅影响月经周期，还影响乳房健康，容易引起乳腺增生，因此女性预防乳腺增生应重视月经调整，月经不调问题应积极配合调整。
3、和谐性生活
性生活和谐可调节内分泌，刺激激素分泌，保护乳房，促进乳房细胞修复，激素分泌异常影响乳房健康，容易导致乳房血气运转不良，容易导致乳腺增生。
内分泌失调会引起乳腺增生，激素分泌过多会刺激乳房健康，容易引起乳腺增生的发病，女性要做好乳房保养工作，改变不健康的生活习惯，注意有规律的工作，有良好的工作习惯，有利于女性乳房健康。