睾丸一碰就疼，医学上称为睾丸触痛，可能由睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、睾丸扭转或外伤等原因引起，可通过休息、抗感染治疗或手术等方式处理。
1、睾丸炎
睾丸炎是睾丸实质的炎症，通常由细菌或病毒感染引起，如流行性腮腺炎病毒。患者常伴有睾丸肿胀、发热、畏寒等症状。治疗上建议卧床休息，抬高阴囊以减轻肿胀，可在医生指导下使用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片等抗生素控制感染，或使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛与发热。
2、附睾炎
附睾炎是附睾的炎症，多由泌尿系统感染逆行扩散所致，如大肠杆菌感染。患者除睾丸触痛外，还可能出现阴囊坠胀感、排尿不适等症状。治疗需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、盐酸多西环素片等药物抗感染，并配合局部冷敷减轻水肿，急性期应避免剧烈活动。
3、精索静脉曲张
精索静脉曲张是精索内静脉瓣膜功能不全导致血液回流受阻，使静脉丛异常扩张。患者常感觉睾丸坠胀、隐痛，久站或劳累后加重。轻度患者可通过穿紧身内裤、避免久站来缓解症状；症状较重时，可在医生指导下使用迈之灵片等药物改善静脉张力，必要时需行精索静脉高位结扎术。
4、睾丸扭转
睾丸扭转是精索发生扭转导致睾丸血供中断，属于泌尿外科急症。患者会突然出现睾丸剧烈疼痛，可伴有恶心、呕吐，阴囊皮肤红肿。此情况需立即就医，争取在黄金6小时内进行手术复位固定，否则可能导致睾丸缺血坏死。治疗以急诊手术为主，术后需使用抗生素预防感染。
5、外伤
睾丸外伤多由直接撞击、骑跨伤或运动损伤引起，导致睾丸组织挫伤或血肿。患者局部有明显压痛、肿胀，皮肤可能出现淤青。轻度损伤建议立即冷敷、卧床休息，并抬高阴囊；疼痛明显时可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片止痛。若出现睾丸破裂或血肿持续增大，则需手术探查修复。
日常生活中，建议男性穿着宽松透气的棉质内裤，避免长时间久坐或骑行，运动时注意保护会阴部。若睾丸疼痛持续不缓解、伴有发热或阴囊皮肤颜色改变，应及时前往泌尿外科就诊，通过阴囊超声等检查明确病因，切勿自行热敷或用力按压，以免加重损伤。