阴道干燥是女性常见的情况，原因很多。它不仅与疾病有关，而且与身体功能下降密切相关。日常生活中要注意调理。
阴道干燥的危害
1.女性性冷淡，因为阴道干燥，无法享受性的快感和高潮。长此以往，女性心理厌倦了性，严重时性冷淡。
2.阴痛。由于阴道液体不足，润滑不足，在性生活过程中会引起疼痛和不适，会使女性心理恐惧。
3.生殖器感染。由于阴道润滑不足，容易损伤女性阴道粘膜，导致多种生殖器疾病。
调理阴道干燥
1炎症的女性，治愈阴道炎，干燥的问题自然会好转。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就够了，一定要避免阴道清洗。
3.尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。一项调查显示，67%的美国夫妇正在使用这种产品。它很刺激，可以让人放松，享受性生活。必要时，还可以使用外用雄激素帮助缓解干燥问题。
4.通过心理调节解决阴道干燥问题。
5.更年期体内激素水平下降导致更年期妇女干燥，可在医生指导下适量补充雌激素。
阴道干燥的食物
1.蔬菜：蔬菜含有大量水分。同时，许多蔬菜具有清热解毒的功效，如白萝卜、山药等，对阴道干燥的女性有很好的效果。
2、水果：如橘子、苹果等水果，都含有大量的维生素和水分，多吃水果有利于滋润阴道。
3.汤:老母鸡汤和银耳红枣汤，最能滋阴养颜。
阴道干食疗法
1、莲白炖乌鸡
主料：乌骨鸡1只，白果25克，净莲子25克，糯米30克。
配料：盐、味精、胡椒、葱、姜片各适量。
练习：屠宰乌骨鸡，去除头发、内脏、爪尖，清洗，放入沸水锅中漂白，取出清洗。去壳、皮肤、胚胎心脏清洗。莲子和糯米分别清洗干净。然后，将白果、莲子、糯米放入乌骨鸡肚，放入沙锅中，加入适量的水和盐、味精、胡椒、洋葱、姜片，用大火煮沸，用小火炖至鸡煮熟，出锅。
用法:一周一次，当菜吃。
适用:对白带异常引起的阴道干燥有明显作用。
功效：本方具有补脾涩带、养心益肾的功效。
黄芪炖乌骨鸡
主料：黄芪50克，乌骨鸡1只。
配料：料酒、盐、胡椒、葱、姜片、鸡汤各适量。
做法:屠宰乌骨鸡，去毛、内脏、爪尖，洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。然后，将洗好的黄芪放入乌骨鸡腹中，放入沙锅中，注入鸡汤，加入料酒、盐、胡椒粉、葱、姜片，用文火炖至鸡熟烂。
用法:隔日1剂，连续7次为1疗程。
适用:可用于治疗脾胃气虚、气血不足引起的阴道干燥。
功效：本方具有益气健脾、补血养胃的功效。