性生活本来是一件好事，但平时也会出现不好的情况，女性性交疼痛时有发生，要注意及时合理的治疗和调理。
女性性交疼痛的危害
1、引起感染：性疼痛往往是妇科疾病的征兆，很可能是生殖系统炎症引起的。起的。因此，性疼痛也表明一些生殖器官感染，必须注意，尽快检查和治疗。
2.影响性生活质量:婚姻生活的幸福离不开性。性生活的和谐与家庭的稳定直接相关。如果女性有性疼痛，会影响夫妻和谐的性生活。
3.性功能障碍:长期性交疼痛容易导致性欲下降、性冷淡等一系列问题。严重的话会给性生活留下阴影。
4.影响生育能力：性疼痛会引起对性的恐惧，大大降低生育的可能性。也可能是一些生殖疾病，这增加了不孕的风险。5.心理压力。性疼痛会使女性对性生活失去信心或拒绝性生活。
女性性交疼痛的治疗方法
1.合理的性爱抚:很多时候，女性在性生活中会遇到困难和疼痛，这是由于伴侣第一次粗暴进入造成的。足够的爱抚可以让女性更快地进入状态，提高性兴奋度，增加阴部分泌，即使有些不舒服，也无法察觉。
2.营造良好的环境氛围：良好的环境氛围也是性行为的重要组成部分。合适的环境可以让女性更加投入和快乐，减少自然疼痛。
3.必要时可使用润滑剂：对于更年期妇女，由于卵巢功能下降，阴道分泌物会大大减少。此时，一些润滑剂可以用来帮助性交的乐趣。
4.阴道肌肉练习:做腹部、大腿内侧、阴道口肌肉的持续收缩放松活动，控制肌肉紧绷感，改善肌肉松弛。
女性性交疼痛食疗
1、莲白炖乌鸡
主料：乌骨鸡1只，白果25克，净莲子25克，糯米30克。
配料：盐、味精、胡椒、葱、姜片各适量。
做法:将乌骨鸡宰杀，去毛、内脏、爪尖，洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净。白果去壳、皮、胚心洗净。莲子、糯米分别去杂洗净。然后，将白果、莲子、糯米放入乌骨鸡肚内，置入沙锅内，加入适量水和食盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片，大火烧沸，改为小火炖至鸡肉熟烂，出锅即得。
用法:一周一次，当菜吃。
适用:对白带异常引起的阴道干燥有明显作用。
功效：本方具有补脾涩带、养心益肾的功效。
黄芪炖乌骨鸡
主料：黄芪50克，乌骨鸡1只。
辅料:料酒、食盐、胡椒粉、葱段、姜片、鸡汤各适量。
做法:屠宰乌骨鸡，去毛、内脏、爪尖，洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。然后，将洗好的黄芪放入乌骨鸡腹中，放入沙锅中，注入鸡汤，加入料酒、盐、胡椒粉、葱、姜片，用文火炖至鸡熟烂。
用法:隔日1剂，连续7次为1疗程。
适用:可用于治疗脾胃气虚、气血不足引起的阴道干燥。
功效：本方具有益气健脾、补血养胃的功效。