停经卵巢萎缩通常不能完全恢复，但通过积极干预可以延缓萎缩进程、改善相关症状。卵巢萎缩一般是指卵巢功能衰退，导致体积缩小、卵泡耗竭，这一过程通常是不可逆的。不过，针对不同原因和程度，部分情况仍有机会改善。
大多数情况下，停经卵巢萎缩是由生理性衰老引起的，属于自然规律，无法逆转。女性进入围绝经期后，卵巢内的卵泡数量会逐渐减少直至耗竭，卵巢体积随之萎缩，这是正常的生理过程。此时，卵巢功能衰退导致雌激素水平下降，可能引发潮热、盗汗、失眠、阴道干涩等症状。虽然卵巢本身无法恢复，但可以通过生活方式调整来缓解不适，例如保持规律作息、均衡饮食、适量补充钙质和维生素D以预防骨质疏松，同时进行适度的有氧运动如快走、游泳，有助于改善情绪和睡眠质量。少数情况下，停经卵巢萎缩可能与医源性因素有关，例如因卵巢囊肿、子宫内膜异位症等疾病接受过卵巢囊肿剥除术、卵巢切除术，或是因恶性肿瘤接受过放疗、化疗。这些治疗可能直接损伤卵巢组织，导致卵巢功能提前衰退。对于这类情况，如果卵巢组织尚有部分残留功能，可在医生指导下尝试使用激素补充治疗，如雌二醇片、雌二醇屈孕酮片、黄体酮胶囊等，以模拟生理性的激素周期，缓解低雌激素症状，并可能对延缓卵巢进一步萎缩有一定帮助。但需要明确的是，即使采取干预，也无法使已经萎缩的卵巢恢复到正常大小和功能。此外，部分自身免疫性疾病也可能攻击卵巢组织，导致卵巢早衰，这种情况相对少见。如果确诊为自身免疫性卵巢炎，医生可能会根据病情使用免疫抑制剂如泼尼松片、环孢素软胶囊等，但治疗目标主要是控制疾病进展，而非逆转已经发生的卵巢萎缩。
对于已经出现停经卵巢萎缩的女性，建议定期进行妇科检查，包括盆腔超声和性激素六项检测，以监测卵巢状态和激素水平。日常饮食中可适当增加豆制品、蜂王浆等富含植物雌激素的食物，但不要过量。同时注意保持健康体重，避免吸烟和过量饮酒，这些不良习惯会加速卵巢功能衰退。如果出现明显的更年期症状或骨质疏松风险，应及时就医，在医生指导下评估是否需要激素补充治疗，切勿自行用药。