进入冬天后，由于寒冷，很多人喜欢去有温泉的地方旅行，泡温泉不仅能温暖身体，还能放松心情。泡温泉很好，但是因为温泉的消毒不顺利，或者自己的抵抗力下降，所以泡温泉后外阴瘙痒和白带异常等问题的女性该怎么办呢
专家:外阴瘙痒首先可以自己观察一两天
很多女性特别重视自己的私人护理，外阴瘙痒和白带异常等现象非常紧张，很快就去医院检查和治疗，专家表示，这是不可或缺的，但一般来说，可以自己观察一两天。
女性泡温泉或游泳后，外阴瘙痒或白带异常，细菌可能随着不洁的水进入阴道。但是，人体有很强的自我调节修复能力，只要注意清洁和充分休息，饮食清爽，一般一两天就能恢复正常。也可以适当地用清洁液洗1~2天，如果状况没有好转的话，去看医生也不晚。”
但不管女性对此采取何种应对措施，钟居孟提醒，自行往阴道塞药是万万不可的，“这会在阴道里留下许多药物痕迹，让阴道内部充满像浆糊一样的物质，不利于到医院以后进行进一步的检查。
女性外阴瘙痒应该怎么办？
总的来说，女性一旦发现外因瘙痒，作为非专业人士，一般是很难找出其根本原因的，建议到医院进行检查，在医师指导下使用止痒药物，而不是自己去药店乱买止痒消炎的药膏涂抹，不对症的话怎么做都是错的，还会因为这样耽误了治疗的时间，身体更受罪。
房间里有人建议用热水烫外阴瘙痒，原因简单，用热水烫外阴部，利用疼痛感转移瘙痒感，用热水杀死病原菌，然后出现瘙痒症状，明显只是治标不治本。
除了要尽快就医配合治疗以外，女性也要格外做好私处的清洁工作，应进行淋浴而并非盆浴，以免造成交叉感染，一定要注意保持外阴清洁，用温水清洁即可，千万不要使用肥皂，或滥用各种洗液冲洗外阴、阴道，也尽可能要忍住不要对患处进行搔抓。此外，穿着的内裤应保持透气，比较好选择棉质内裤，并注意勤换洗并进行彻底的消毒。在日常饮食中，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物或过敏性的食物，以免加重病情。