外阴肿胀可能由外阴炎、前庭大腺囊肿、过敏反应、机械性摩擦和外伤等原因引起。常见伴随症状包括瘙痒、疼痛、分泌物异常等，需根据具体病因采取针对性治疗。
细菌或真菌感染是外阴炎的常见原因，白色念珠菌感染导致的霉菌性外阴炎尤为多见。患者可能出现外阴红肿、灼热感及豆腐渣样分泌物。保持局部清洁干燥是基础护理，医生可能建议使用克霉唑栓、硝酸咪康唑软膏等抗真菌药物。日常需避免穿紧身化纤内裤，经期及时更换卫生巾。
前庭大腺导管阻塞会导致腺体分泌物潴留形成囊肿，继发感染时可发展为脓肿。表现为单侧大阴唇下半部分肿胀，直径可达3-6厘米，伴随剧烈跳痛。急性期需抗生素治疗，反复发作或大型囊肿可能需要造口术引流。日常注意会阴部卫生可降低复发风险。
接触卫生巾、避孕套、洗涤剂等物品中的致敏成分可能引发接触性皮炎。特征为突发性外阴水肿伴明显瘙痒，可能出现荨麻疹样皮疹。消除过敏原后，口服氯雷他定等抗组胺药物可缓解症状。建议更换低敏护理产品，避免使用含香精的沐浴露。
长时间骑行、性生活过度或内裤材质粗糙可能导致外阴软组织损伤。表现为局部充血肿胀，可能伴有表皮擦伤。减少摩擦刺激后多可自行缓解，严重时可冷敷处理。选择纯棉透气内裤，性生活中使用润滑剂有预防作用。
外阴部撞击、分娩撕裂或手术后可能引起血肿形成。急性期可见皮肤青紫、胀痛明显，可能影响排尿功能。轻微血肿可通过压迫冰敷改善，较大血肿需手术清除积血。恢复期应避免剧烈运动，保持伤口清洁预防感染。
建议每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性肥皂；选择宽松透气的纯棉内裤并及时更换；经期每2-3小时更换卫生巾；性生活中注意润滑和动作轻柔。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素C增强免疫力。出现持续肿胀超过3天、伴随发热或脓性分泌物时需及时就医，糖尿病患者及孕妇出现外阴症状更应警惕感染风险。定期妇科检查有助于早期发现潜在疾病。