"出现月经量少并且颜色为黑褐色时，可能跟以下常见原因有关：
一、平时不注意保暖，爱吃生冷、寒凉的食物，身体受凉。
二、精神心理因素，如烦躁易怒、精神紧张等不良情绪，会导致机体内分泌失调，出现月经量和颜色的改变。
三、不良饮食习惯，如过度减肥、挑食等。
四、妇科疾病，如人工流产或其他子宫内操作，损伤子宫内膜或者造成宫颈粘连，导致子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。
经期女性日常应注意腹部保暖，避免着凉，保持心情愉悦，调整饮食习惯。还应注意局部卫生，在月经量少时可以选择使用卫生护垫。如花红雪莲贴比卫生巾更轻薄无负担，含有雪莲及多种天然草本植物精华，能保持会阴持续清爽。"