性不仅是人类繁殖的关键，也是夫妻生活质量的关键。有些技能对改善你的关系很重要。
放弃吃巧克力，保持衣柜清洁。每天早上坐100个人。说到新的建议，一定要这么硬吗？是否可以为不同的生活实施新的建议。
建议1再次成为处女
不必像以下那样，但随着时间的推移，发型音乐的味道几乎完全全改变了，但是性风格可能还是一样的，所以让事情变得有点不同，再次成为处女
专家表示，你应该像换衣服一样频繁地改变你的性生活习惯，改变你的前戏和方法，帮助你更多地了解对方的床上偏好，每天尝试一些不同的事情，这是你以前从未做过的最好的事情，比如在淋浴或床上读小说，甚至听到足够简单的性信息。
第2议案竞选活动带你走向性高点
我可能不是你想听到的，但你高兴的高潮秘诀是，好消息不是雕刻，而是放松和重建肌肉。专家表示，如果你能建立肌肉弹性，尤其是那些经常不锻炼的部位，那么做爱真的很好，做爱的时候可以达到以前做不到的姿势，所有的姿势都可以持续更长时间。
你可以训练的练习包括以下扭臀练习。这将训练你的骨盆腔，第二次向猫伸展。这将增加柔韧性，蹲下和肌肉。这将帮助你在牛仔姿势中走得更深。当然，不要忘记
下次去厕所时，试着用小尺寸和你拉进的肌肉，每天20次这样做的盆底肌肉，然后快速放松，这样你就不需要花很多力气达到高潮。
提议3大清早起床做爱
必须在床上做爱。当然，不能改变专家。同样的方法，做爱会使其公式化和无聊。最后手淫只是为了满足他的性需求，或者发现自己没有性变化。
做什么可以提高自己的新鲜度，通过改变自己的性生活时间-比如早上洗澡或晚上一起出去-在大厅的沟槽里做爱。你对这一切不感兴趣吗？做爱最好的时间是早上你的激素和他的睾丸激素在早上9点前达到顶峰，早上起床喝咖啡就足够了。
命题4不要害怕让他听到你的呼吸
男人可以在床上听到你的
专家表示，呼吸是性高潮的关键。事实上，帮助不能达到性高潮的女性最好的方法是让她们在做爱时呼吸更深，不仅能让你放松，还能让身体得到更多的氧气，让你对自己的爱更敏感，达到更快的性高潮更好的方法是，即使深呼吸也有可能达到性高潮。
如果你的胸部（而不是你的手）上升，这是一个比较浅的呼吸，那么你就会有一个改进的空间，然后你就要做五秒钟的鼻呼吸，当你的胃充满空气，你的手往上推，那么你就停止呼吸五秒钟，然后慢慢地从你的嘴里呼吸，然后你的手慢慢地往下推，重复一分钟，只要你经常练习。
建议改变5避孕方法
谁想避孕促进性欲，但我不相信你选择的避孕方法对你的高潮和你选择的伙伴一样重要。专家表示，伟大的性爱是让你进入其中，如果你担心
不同的成分也会影响性欲分泌甚至体验性高潮的能力，所以你可能需要改变避孕方法或者成分来改善这些问题，就像你不去逛街的时候不买一双鞋一样，所以你不需要时刻关注医生第一次给你的东西..
除了避孕药，还有很多避孕方法-其实只有8%的女性使用避孕药-而且只有20片-所以你会找到正确的避孕药-不要害怕要求医生更换-这样可能会让事情变得更好...这样的女性食物不仅可以吃到正确的食物和活力，而且还可以很多的女性食物都会对你的食物产生更好的影响。
所以吃这些食物和活力不仅可以吃到正确的食物，还可以让你的食物，而且吃到正确的食物和活力更多的食物，而且不能会对你的食物的食物，而且吃到正确的食物和保持高潮水平常的食物和活力，所以你的食物，还可以不会对你的食物就会产生活力更好的食物和活力更好的食物，这些食物的食物的食物，所以不能会对你的食物的食物和食物都不能会产生产生活力更好，这些食物都食物都会对你的食物都会产生活力更好，所以不能会产生活力更好的食物的食物都食物也不能会产生活力更好，这些食物都会对你的食物都会有更好，这些食物也不能会产生活力。
其他刺激性欲的食物包括富含铬的肉类食物，这些食物均衡血糖值-富含维生素b的所有谷物食物-富含维生素b的粗米-食物和提供营养和能量的乳制品-促进血液循环的葱和大蒜..
营养摄入不仅影响性欲，科学家们发现过重也影响性欲，健康的饮食和适当的运动可以改善性生活。另外，如果有吸烟的习惯，这里有停止吸烟的理由——吸烟会破坏消耗的营养，减少性欲。
提案7进入性幻想的世界
我们经常有神话，认为性不足的人有性幻想。实际上，专家认为，有性幻想的人经常经历精神上的性，最好的性发生。
为什么要做的第一件事就是做爱的时候，性对你的注意力是有好处的，突然想到靴子修复的话，会影响性的表现，但是使用性的幻想的话，分散注意力是不容易的第二件事，性的幻想比你能说的快。
所以你可以写下你的性幻想
提案8停止易
虽然听起来很矛盾，但是我们说的不是不做爱，而是暂停性交，很棒的专家说想成为橡皮筋，你的高潮松开橡皮筋后，为什么暂停性交
做任何事情，只要限制他进入你的身体，就有助于找到更多的方法达到高潮，被禁止的事情给予更强的高潮，一旦被释放。
必须掌握性别关系的基本技能。作为一个男人，你应该做得更好，在细节上取悦伴侣。