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性爱时间短的理由很多，但最好不要根据口服药增加。副作用很大！
男性房间工作时间短的人，平时要提高身体锻炼，操纵夫妻性生活频率，保持稳定的睡眠质量。
多吃水果蔬菜水果，是维生素b21成分高的食材，可以保持中枢神经系统的兴奋和抑制的平衡
避孕套可以减少龟头的敏感度，或者使用外敷纯药草类延迟喷雾剂减少阴茎龟头的敏感度
在房间里采用女性男性，男性感到男性射精结束刺激性，男性射精反射面消失后开展刺激性，不断训练男性射精。
当男性感到接近射精时，结束刺激性，女性用拇指挤压阴茎阴茎系带，时间为3秒4秒，30秒后男性射精反射面消失，再次开展夫妻性生活和挤压成形法训练，每天训练4~5次，提高射精阈值，延长射精。