有93%的已婚夫妇的性行为是在自己的卧室里进行的，因此，夫妻双方必须共同努力，创造一个美好的卧室环境，使之成为一个浪漫的特殊场所，而不是将各种电器堆叠起来作为娱乐和办公的地方。
人们普遍认为，床越大睡得越舒服。床稍微挤一点儿，更有利于夫妻之间相互亲热。由于身体接触是最直接的关怀，当两人手脚不时地接触时，不仅能让人感觉到温暖和安全，有时甚至能让没有性欲的日子也热血沸腾。
床上的被单、被罩要经常更换。使卧室变得新鲜的最好的是床单、被罩等用品。唯有经常更新、保持干净、色彩图案与材料都符合双方的审美情趣，才能唤起人们追求快乐的本能。
卧室应成为孩子们的禁区，这样有利于夫妻适当地放一些性刺激物，如裸体雕塑、油画、情侣相片、性爱书籍等等。在性心理学中，夫妻对卧室环境的期望总体上是一种心理感受的要求，一般不外乎三个具体内容：足够的安全感，适度的性刺激，发挥联想的空间。
床边的柜子上也可以放瓶香水，但不要打开瓶盖，让香味若有若无地飘出一缕，就会产生一种暧昧的情绪。
妻子的性欲更容易受到环境的影响，所以卧室的色调应该以妻子的情感为主导，一般应该遵循“相反相成”的原则，即色调所体现的情趣应该与妻子当众展示的性格特点相反。色彩则能促使妻子全身心地投入性爱中，激发平时不易流露的丰富情感。
由朝向来看，南向或北向的房间用中间色比较好，西向可用冷色，北向用暖色比较合适。家俱的装饰性颜色一般要暖色，以增强温暖的气氛。
床边灯尽量选择亮度可调的台灯。在性生活前，可以把它调到暗淡柔和的光线下，创造出朦胧的意境。调查显示，夫妻在柔和的光线下观察对方的性兴奋状态，以及个人的性生理反应，能增强双方的性兴奋。
夫妇双方最好彼此保持一些神秘感，不要在卧室里互相更衣。对大多数普通夫妇而言，裸体美并不强，为什么要自我曝光呢？此外，虽然没必要每天都在卧室里穿得非常性感，但是最好也不要在床上穿的太死板。保守派妻子也不妨偶尔穿一件丝质睡衣，而丈夫的内裤每天更换。
如果夫妻有一段时间要忍受夜班、晚归、在家加班到深夜等生活，不妨试着分开睡几天。这不但避免了早睡的一方不必要的睡意，而且还增加了神秘感，再次在一起时，会和以前的约会一样兴奋和兴奋。或当夫妻之间有很好的感情基础，但发现彼此的“性”趣逐渐减弱，也可选择分床睡觉，以酝酿“性”趣。