阳痿的典型表现主要有勃起功能障碍、勃起硬度不足、勃起维持困难、性欲减退、心理压力增大等。阳痿在医学上称为勃起功能障碍，通常由血管病变、神经损伤、内分泌异常、心理因素或药物副作用引起。
1、勃起功能障碍
勃起功能障碍是阳痿最核心的表现，指阴茎无法达到或维持足够的勃起硬度以完成满意的性生活。这种情况可能由动脉粥样硬化导致阴茎血流不足引起，也可能与糖尿病引起的神经损伤有关。患者可能伴随下肢麻木或伤口愈合缓慢等症状。治疗需针对原发病，如使用他达拉非片、西地那非片等药物改善血流，或通过控制血糖缓解神经病变。
2、勃起硬度不足
阴茎虽能勃起但硬度不足以插入阴道，通常按勃起硬度分级属于2-3级。这种情况可能与睾酮水平降低有关，患者可能同时出现体毛减少、疲劳等症状。需检测性激素水平，必要时补充十一酸睾酮胶丸。日常生活中可适当增加锌元素摄入，如食用牡蛎或牛肉。
3、勃起维持困难
阴茎勃起后难以维持足够时间，常在性交过程中疲软。常见于心理性阳痿，患者可能伴有焦虑或抑郁情绪。可能与工作压力或伴侣关系紧张有关，表现为入睡困难或情绪低落。除心理疏导外，可短期使用盐酸达泊西汀片改善控制能力，配合盆底肌训练增强耐力。
4、性欲减退
对性活动兴趣明显降低，主动发起性行为的频率减少。可能与垂体泌乳素瘤导致的高泌乳素血症有关，患者可能出现乳头溢液或头痛。需通过MRI检查排除肿瘤，使用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素。日常应避免过度劳累和精神紧张。
5、心理压力增大
因性功能问题产生自卑、焦虑等负面情绪，形成恶性循环。这种情况常见于继发性心理性阳痿，患者可能回避亲密接触或过度关注勃起状态。需进行认知行为治疗，必要时联合盐酸帕罗西汀片缓解焦虑。伴侣的理解和支持对恢复至关重要。
建议保持规律作息，避免熬夜和过度饮酒。每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，有助于改善血管功能。饮食上可适量增加坚果、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。若症状持续超过3个月，应及时到泌尿外科或男科就诊，完善夜间勃起监测、阴茎血流超声等检查明确病因。避免自行服用壮阳保健品，部分产品可能含有非法添加成分。