相信每位男性都希望自己时刻都能雄起，展现出自己的威风。可是，现实往往会残酷的，很多男性由于种种问题导致自己在两性同房的时候力不从心。男人都需要壮阳，掌握正确的方法才是最关键的。那么都有哪些食物有利于壮阳呢?
一、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。
如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它。
接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。
二、芹菜
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。
这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。
三、梨
阿兹台克人称梨树为ahuacatl或“睾丸树”。
而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。
男人想要壮阳其实很简单，而且不用吃什么保健品或者是药物，仅仅吃以上这类食品就可以了。同时，男人在两性同房的时候不能雄起很多原因不是因为自己虚了，而是因为没有调节好自己的状态和心情。既然要做亲密的接触，就要完全放松心态。