肾虚是现在很常见，大家也都很关注的一个问题。很多人一说起补肾，都是自己有意无意地采用一些比如吃腰子、吃韭菜或者是吃保健品之类的方法。而补肾其实是存在很多误区的，而且很多时候就是因为这些误区导致了一部分人的肾虚。
肾虚的一大误区就是其实肾虚有两种，一种是肾阴虚，肾阳虚，还有阴阳两虚。一定要先判断好自己是哪种类型的肾虚再对症补肾，那咱们老百姓如何辨别自己是哪种肾虚呢？圣亚君教给了大家一个自诊的方法：一辨寒热，二看形体，三看面色。
肾阴虚和肾阳虚二者的主要区别
?观精神
阴虚者，燥热不安，易发火;阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫。
?观舌苔
阴虚者，舌质红、舌形瘦，苔少、苔薄;阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
?观寒热
阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热;阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
肾虚分型不同，治疗和调理的原则也不同，切记不可乱补，只有对症施治才能事半功倍。其实也没有那么难懂，主要还是要分清肾阴虚和肾阳虚。
临床实践后发现：前列腺疾病都是由前列腺僵死硬化(也称“纤维化”)引起的，而导致前列腺出现僵死硬化的原因又包括调节腺体的性激素水平失调、调节腺体的植物神经功能紊乱、腺体的血液循环障碍三个方面。
从中医对“肾”的描述可以看出，在功能上中医所说的“肾”实际上指的就是前列腺，而种种类似于“肾虚”的症状，其实也都是由前列腺疾病引起的。
所以由前列腺疾病引起的“肾虚”一旦采用“补”的方式，补药和补品中的激素和类激素成分会加重调节腺体的性激素水平的失调，从而加深前列腺僵死硬化的程度，进而致使前列腺疾病的病情恶化。
最终导致“越补越虚”的情况发生。因此，对于由前列腺疾病引起的“肾虚”解决的关键在“治”而不在“补”。