月经期间按摩可能加重经期不适或引发健康风险，需根据个体情况谨慎选择。月经期按摩的潜在问题主要有刺激子宫收缩、加重痛经、导致经量异常、诱发感染、影响内分泌平衡等。
按摩腰腹部可能通过外力刺激子宫肌肉收缩，尤其含有精油的热石按摩或深层按压手法，可能加剧子宫痉挛。部分女性对按压敏感，可能诱发宫缩样疼痛，甚至出现恶心头晕等不适反应。
经期盆腔本就处于充血状态，不当的穴位按压可能干扰局部血液循环。足底或三阴交等穴位按摩若力度过大，可能通过经络传导加剧子宫平滑肌痉挛，使原发性痛经症状恶化。
腰骶部按摩可能改变子宫血流动力学，部分女性会出现经血量突然增多或经期延长。有子宫内膜异位症或子宫肌瘤者更需避免，外力刺激可能导致病灶部位异常出血。
经期宫颈口轻微扩张，若按摩场所消毒不严格或按摩师手部卫生不合格，细菌可能通过外阴或器械接触增加上行感染风险。尤其要避免会阴部及下腹部的精油推拿。
某些芳香精油含类雌激素成分，经期女性激素水平波动较大，外源性物质可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能。频繁按摩可能打乱原本规律的月经周期。
月经期间建议选择温和的肩颈或四肢远端按摩，避开腰腹及敏感穴位。使用前需确认按摩师资质，禁用活血类精油并控制单次时长。体质虚弱、经量过多或有妇科疾病者应完全避免。保持充足休息与热敷更能安全缓解不适，若出现异常出血或持续腹痛需及时就医。日常可通过瑜伽拉伸促进盆腔血液循环，经期结束后三天再恢复常规按摩更稳妥。