充满活力的健康肾脏和强健的体魄不仅能彰显男性的雄性，还能满足男人的自尊。然而，面对激烈的社会竞争，以及来自工作、生活等各方面的压力，很多男人常常都是心力憔悴，对身体透支过大，造成体力及性生活质量都有下降，往日的活力与雄风已渐渐消退。
因此，补肾壮阳已日渐成为男性共同关心的话题，但是，很多人并不完全明白什么是补肾壮阳？也不清楚什么人应该补肾壮阳？
中医认为肾作为做强之官，说的意思是肾功能的强弱对性功能关系很大，且相互影响。肾的精气充盈，则性欲旺盛，性功能正常。反之，人的肾不能作强则性欲减退，性功能衰竭。
中医的肾分为肾阳、肾阴两方面。其中“肾阳”为一身阳气之本，肾阳对全身起着温煦、推动、气化，具有封藏和制约阴寒的作用，肾阳是性功能的原动力。
肾阳又有“元阳”的说法，肾阳寓与命门之中，是肾生理功能的动力，可以说是人体热能的源泉，尤其是性功能，更受肾阳资助热能才能发挥正常作用。如果元阳不足，命门火衰，就会出现阳痿、性欲低、精冷无子等症状。
那么，什么人应该补肾壮阳呢？主要有以下几类人群需要补肾壮阳：
一、出现阳痿、早泄、的人群。中医认为，肾与性功能有着直接联系，充足的肾阳、肾气是性功能正常的保障，阳痿是由于人体精液量不够导致，早泄是由于肾气固不住精液导致的。同时，由于肾精不足，化气不够，气固不住精液而导致早泄。因此，阳痿、早泄及性欲低下者，需进行补肾壮阳的方法。
二、不孕不育人群。临床显示，婚后二至三年不孕不育，多由先天禀赋不足，肾精亏虚，肾气不够，导致精液量少、精子数量少、活性低，或者男子阳痿导致精子、卵子无法正常结合引起。因此，针对这类人群，应采用补肾壮阳的方法，充盈肾精，补充肾阳，增加精子数量与质量，提升性功能，达到优生优育的目的。
三、处在男子更年期的人。根据中医理论，女子生理以7年为一个生命周期，男子生理则以8年为一个生命周期。男子一般在第6个生理周期，即48岁左右进入更年期。因此，处在更年期的男性要通过补肾壮阳来充盈肾阳，才能更好保持男性健康与魅力。
那么，吃什么可以补肾壮阳呢？市面上有不少补肾壮阳汤、补肾壮阳果，以及补肾壮阳酒等。但专家建议，补肾壮阳最好用中药，因为中药是基于中医辨证论治原则进行科学配伍，又经层层工艺炮制出来的，效果更有保障。