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坚持有氧运动,可改善阳痿病情

发布时间:2018-12-25 19:42:40

有氧运动,指人体在氧气供应充分的情况下,进行的一系列体育运动。一般来说,有氧运动的持续时间,通常都在15分钟以上;运动强度,通常在大心率的75%-85%。为常见的有氧运动,主要为跑步、跳绳、游泳、登山等。

据了解,坚持有氧运动,除了能够消脂减肥、增强体质之外,对于男性阳痿症状,也具有一定的改善作用。坚持有氧运动,之所以能够改善男性阳痿症状,根据多年的临床经验,将其中的原因,总结为以下两点:

1.坚持有氧运动,可增强心脏功能。

众所周知,男性阴茎的勃起,主要依赖于阴茎海绵体的充血。阴茎海绵体的正常充血,则依赖于心脏强有力的收缩,进而造成人体静脉血压的升高,血液充分压入阴茎动脉。

专家介绍说:坚持有氧运动,能够有效增强男性的心脏功能,增加心脏肌肉的收缩能力。对于阳痿患者而言,心脏肌肉收缩能力的增加,能够有效促进人体静脉血压的升高,从而更有利于血液充分压入阴茎动脉,进而增加阴茎海绵体的充血,终实现阳痿症状的改善。

2.坚持有氧运动,可促进前列腺神经的敏感度。

现代医学研究发现:在前列腺腺体内部,分布着大量的神经节。这些神经节,在性生活的过程中,承担着对性刺激的感受和传导功能。

男性受到的性刺激,无论是来自视觉、触觉,还是来自味觉、听觉,被前列腺的神经节所感知,通过神经分支与神经末梢传递给大脑,再由大脑发号施令,一方面,促使阴茎动脉扩张,阴茎海绵体的充血,实现阴茎的勃起;另一方面,促使阴茎静脉闭合,阴茎海绵体的血液不致大量外流,使阴茎不致快速萎软。

相当一部分有氧运动,如跑步、跳绳等下肢较多参与的有氧运动,能够带动男性会阴的收缩舒张,进而形成对毗邻前列腺的按摩,有效促进前列腺的血液循环,提高前列腺神经节的敏感度,能够将受到性刺激,源源不断地传输给大脑,进而促进阴茎动脉的扩张、阴茎静脉的收缩,以阴茎长时间的勃起,终实现阳痿症状的改善。

关键词: 阴茎

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