日常生活中，男欢女爱一直是为人们所津津乐道的，很多时候，男女之间为了达到精神和肉体上的双重享受，他们会去选择一些特殊的助兴方式，以此来达到目的。如果你认为在步入中年后，性爱时是不需要什么技巧的，那就大错特错了，在性生活中，中年男人进行性爱时更需要好的性爱技巧来辅助，以此让彼此的性爱更加完美。
放慢节奏
很多中年男人都开始担心自己的速度问题，一是因为体力不如从前，二是因为身体发福等原因，本身也没有了以往的苗条身材。
的确，随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而30岁以后的男性达到高潮需要更长的时间。
但是不要担心，因为二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。所以，这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着"性奋"的同步化，妻子自然会获得满足。
敏感部位
女人全身上下有很多敏感带，当我们抓住这些敏感带，并对其进行刺激的时候，才能让女人更快，更好的进入状态。最敏感的部位，包括颈部、乳头、腹部、私处、脊背等，通过对这些部位的刺激，能够让女性获得快感，将女性快感装人体润滑液在揉捏中涂抹在女性的敏感部位，也就更容易获得高潮。
天黑性爱
我闭上眼睛就是天黑……有研究表示，51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了中年之后尤其是到了将近50岁，男人的这个比率会下降到40%。
这个结果似乎对于男人来说是一个非常大的打击，因为男人是视觉动物，很多时候他们的性欲都是由自己眼睛传递的信息引发的。
但是，我们没有了是视觉刺激之后，男人的性生活就代表了不能继续维持先去了吗?这个事说法显然是错误的。
虽然视觉作用有了一定的减弱，但是我们的触觉依旧未变。这个时候男人为何不闭上眼睛，专心致志地抚摸着女人身体上的一切可以刺激你的部位呢?
被动性爱
不用说，年轻的夫妻之间很多时候都是男人占据了性爱的主动权。但是不要忽略的是，很多前辈已经对我们言传身教，女人在40岁之后于性爱方面就像一头猛虎。
这是因为，女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。而此时，男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。
所以，主动让出自己的"位置"，让彼此都得到一个相对喜欢角色，在这样的角色扮演中，男女性爱才会更加和谐。莫不要强撑着自己的脸面，为了虚伪的面子强加于妻子的身上。
创新性爱
一个新的方式可以让夫妻之间多一种情趣，多一个交流的话题，不仅可以助长夫妻的情感沟通，更能增夫妻情调。夫妻在年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如使用情趣道具等，M焕觉双驱双震情趣按摩器拥有双马达驱动，独特的双重震感，流线对称造型，律动性感节拍，让她高潮的感觉根本停不下来，这不仅节省了你宝贵的体力留在随后的“冲刺”上，还让两人高潮一致，让她享受到不同的巅峰感受，真心的太值当了!
老年人如何让性行为更加完美呢?
人的性能力会随着年龄的增加而降低，尤其对于男性来说，到了35岁以后，性能力会明显的降低。所以老年人想要拥有完美和谐的性生活，除了做好性保健工作外，还需要根据身体状况的不同，来选择和年轻人不一性的性爱方式，只有这样才能让你和爱人享受到不一的性爱。
1、改变角色
年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。
2、尝试创新
夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等。
3、调整速度
年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来。20多岁的男性在性交开始后2--3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况。调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。
而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。
4、以做代看
年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果。
5、以少胜多
50%的年轻夫妇每周做爱两到三次，其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后，这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”，但他们还是会感受到情感和身体上的满足。做爱的次数减少后，夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性，要是两人能同时获得身心上的满足，哪怕只有一次性爱，也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”，也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。
中年男女之间也需要性爱的滋润，为了改善自己的性爱质量，男女双方要多去掌握一些新的性爱技巧，让自己的性爱得到升华。老年人想要完美的性生活，就需要夫妻双方调整和适应，夫妻双方只要真下的了解这些不足，才能够正确的面对，这样哪怕是进入老年，也能够享受到和谐的性生活。