在日常生活中，很多男性的性能力不是很强，认为是自身的原因，其实导致男性性能力下降的原因有很多，不仅仅是自身的原因，还有许多外界因素，可能是无法避免的，下面就一起来了解一下吧，希望对大家会有所帮助。
1、婚前性行为：
有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。
2、性爱忽然中断：
有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早。
3、性爱次数太少：
有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
4、异性交往少、性知识缺乏：
在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。
5、夫妻关系不融洽：
在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。
6、居室环境差：
如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。
7、自以为“体虚”：
有些人对性交时射出的精液看得非凡重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。
8、器质性原因：
器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、包皮系带过短等均可发生早泄。
女性朋友性前亲吻方式是厌恶的你知道吗
你在床上想要呼风唤雨吗?那么可要在亲吻这档子事上下下苦工，别让你的性伴侣一眼就认定你只想要嘿咻嘿咻，那么下面所能做的事就变得枯燥乏味。多数男人都将接吻这档事认定为是性爱的前戏，心中打的如意算盘是怎么能快速通关，不过这种猴急的态度可是让多数女性朋友反感的!
虽然每个人对亲吻的时间长短定义不一样的，但是平均看来，女性朋友还是认为男人所给的吻度并不够。男人们不重视了女人对于性的需求仍然源自于爱，她们需要情绪来带动，或许与你亲吻的那一刻，女性朋友脑中所浮现的是如同浪漫爱情电影海报的画面，她们沉浸在一份爱的喜悦当中，同时觉得自己被关爱及呵护。而男人们可能脑中一片空白，或者已经想着将火热的唇拼命向下移动呢!
紧闭双唇型
这种男人大概比处女还需要“处女”，亲吻时总是双唇紧闭。干嘛!你是有口臭还是在顾虑失控走火?这样的亲吻态度会把女人搞得特别焦虑，什么浪漫气氛也没啦!甚至让人以为你在敷衍了事。你必须将双唇略张并微微翘起，让你的伴侣在接吻时有温柔的触感!
舌头探测机型
这种“舌头探测”的接吻方式，多是因为男性误以为这是一种美德，自作聪明地认为将舌尖胡乱伸一通，就能撩起伴侣的情欲，事实上这种深吻可是需要高度技巧的喔!你我都不是什么阅人无数的情圣，可就别把你的单一伴侣当成练习对象啦，那可是活受罪呢!
口水直流型
难道你喜欢口水战术?小心口水太多把对方给淹死啦!虽然某些时候带点那种湿热的感觉特别不错，不过一场大战下来你们可能都要洗一次澡啦!万一真是这样，来个戏水鸳鸯好像也挺不错的，只是多留意对方的感受，特别是吻到耳畔的时候，小心口水会流进去。
用力狂吻型
你以为吻的特别用力就代表热情似火吗?喜欢用牙齿磨擦对方的嘴唇，不小心还在颈子上留下吸血鬼的齿印，这简直太可怕了，搞成这样隔天怎么出去见人呀?你们是在做爱不是在攻击对方，温柔点!先生，除非对方深爱SM那另当别论了。
男性在日常生活中要尽量避免这些因素的出现，经常锻炼身体，满足自己的爱人。有一份针对女性朋友的调查显示，无论是法国式的窒息拥吻，还是短促连续的亲吻，她们最难忘的性经验还是男人肯花功夫第一时间间来亲吻性伴侣。不过哪一种亲吻行为恰到好处，让女人能够随你迅速宽衣解带这特别难说。能够肯定的却是有几个亲吻态度被大多数女性所讨厌，为了不砸了后头的床上好戏，你不妨借鉴一下。