跳水时泳衣脱落怎么办

跳水时泳衣脱落需立即采取遮挡措施并检查脱落原因，常见因素包括尺寸不合、材质老化、固定不当、水压冲击以及设计缺陷。

1、尺寸问题：

泳衣过大或过小易导致脱落。选择时需测量胸围、腰围、臀围，专业运动泳衣应比日常小半码以贴合身体。临时处理可用发夹固定肩带，或借用浴巾包裹离场。

2、材质老化：

氯水浸泡和暴晒会降低泳衣弹性。建议每30次使用后更换，避免使用洗衣机脱水。应急时可打湿泳衣增强摩擦力，用防水创可贴临时粘合开裂部位。

3、固定不当：

系带式泳衣需打双结并塞入内侧。比赛前可涂抹少量防滑凝胶在臀部与大腿交界处，选择带硅胶防滑条的竞速泳衣能减少移位风险。

4、水压冲击：

高台跳水产生的冲击力可达体重的5倍。专业运动员应穿连体式带内部固定带的训练泳衣，业余者避免做转体动作，入水时保持手臂紧贴身体两侧。

5、设计缺陷：

分体式比基尼脱落风险较高。选择背部交叉设计或高腰款可增加稳定性，内置胸垫的竞速泳衣比普通款式固定性提升40%。

日常护理需用冷水手洗泳衣并平铺晾干，运动前30分钟避免摄入过多液体。选择含氨纶80%以上的专业面料，搭配抗氯洗涤剂可延长使用寿命。训练时备用防水胸贴和运动短裤，掌握紧急情况下的遮挡技巧更为重要。