我们都知道男性朋友都希望自己能够有一个非常好的身体，特别是在性方面，所以很多的男性朋友都寻求壮阳的方法，那么壮阳吃什么比较好呢?接下来就具体去了解下吧男性朋友们也应该有一个健康的身体这不仅是对自己的负责，更是对家庭的负责对于壮阳来说男性朋友们应该怎么办呢?古时候的人对于壮阳，也是有着自己的一套独自的方法的但是经过岁月的沉淀，现在那些古老的方法已经消失殆尽了 但是在我们的现实中，治疗壮阳的方法还是有很多的，食疗就是其中的一种。壮阳食物1、羊肉羊肉是冬季的进补佳品《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效壮阳食物2、韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名 韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效男性壮阳吃这些男性壮阳食疗方壮阳食物3、狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛但应注意狗肉性温热，多食可
上火凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用 所以，相信通过上面文章的详细介绍，大家现在应该已经知道了上述问题的答案了。在我们常人的生活中，用以壮阳的食物还是很多的，就像上面说到的那样，羊肉、韭菜、狗肉等等这些食物都是有着很好的壮阳效果的，所以大家以后可以经常吃些这类的食物