月经后7天内通常被认为是安全期，但安全期避孕法存在一定失败概率。安全期与月经周期规律性、排卵时间波动等因素密切相关。
月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。因此理论上月经干净后7天内无排卵，同房怀孕概率较低。但女性排卵受情绪、压力、药物等因素影响可能出现提前或延后，部分人可能出现额外排卵，导致安全期计算失误。临床观察发现，采用安全期避孕的失败率可达20%以上，尤其月经周期不规律者风险更高。
安全期避孕法不适合月经周期不规律、近期服用紧急避孕药或激素类药物、处于哺乳期及围绝经期的女性。建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，若出现月经延迟需及时验孕。日常可记录基础体温、宫颈黏液变化辅助判断排卵期，但仍需注意该方法不能完全避免意外妊娠。
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