男人想要延长性爱1分钟时间，可能在日常中每天多锻炼十几分钟，补充更多种的营养。但这些方法也不见得能有太大效果，往往是身体强壮了，但做爱仍然不给力。于是乎，很多人开始采用极端的方法延长性爱时间，结果健康受到侵害，而时间却没有实质性提高。其实，只要花1分钟的心思就可以达到延长做爱的效果。
用1分钟琢磨前戏
延长前戏可以从质量上提高性爱时间，何不花1分钟好好想想怎么做呢？如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到性高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。
在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次性高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步性高潮的快乐了。
做爱时分心1分钟
虽然大家都提倡专心致志，但是在激烈地运动中，随着兴奋程度的提高，男人很容易射精。那么就可以试试分心1分钟。在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。
当然，分心也要讲究性技巧，绝不能一心二用，只要暂时性转移注意力就好。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
花1分钟挑选避孕套
其实，避孕套可以有效地延长男人做爱时间，只要你在购买的时候，花1分钟挑选，就会找到对你最有帮助的套套。在此不得不说杜蕾斯持久装避孕套，这款套套是延时好帮手，并且健康无害哦！
持久装避孕套之所以能延时，是因为它含有苯佐卡因药物，这种药物对人体健康没有损害，佩戴后可以有效麻痹阴茎，让它保持长时间的勃起状态，从而达到延时效果。情侣可以在长时间的缠绵中尽享性爱欢愉。
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