青春期的男女生身体产生了巨大的变化，在面对这些变化时需要自身的配合，不做对身体发育不利的事情，阻碍身体发育，毕竟青春期是人身体发育定型的一个关键性时期，若是在此阶段有阻碍身体发育的行为，那么可能终身都要为之付出代价，比如说在身体骨骼生长急需营养的时候，少女们为了减肥故意节食，导致身体没有充足的能量和营养去供应骨骼生长，最后导致了身材矮小，这可是后期无法弥补的。
1、充分利用大脑黄金期，避免早恋
青春期的大脑记忆力是人生记忆力的巅峰时期，要充分利用好此时的大脑状态去学习科学知识来强化自身修养。切忌早恋浪费精力耽误了学业。
小编推荐：
少女春心懵懂的三个阶段 教会青少年正确面对遗精
2、女生切忌经期碰凉水
经期碰凉水会造成宫寒，使得血液没有及时排放出去滞留在体内导致妇科疾病的缠身。严重者还会终身不孕。
3、正确对待身体的发育
不使用束身衣，导致乳房血液循环不畅引起乳房增生等疾病。不穿高跟鞋，紧身裤等，都是对身体正常发育不利的。不少女生为了追求美观，喜欢学习画浓妆，青春期的毛孔排泄是一个加速阶段，此时若是让浓妆堵塞了肌肤毛孔，不仅仅会使废物没有及时排泄，还会导致肌肤的发育遭到阻碍，产生痘痘肌。
4、多参加课外活动
青春期的男女生身体骨骼处于迅速发育阶段，适当的参加课外活动可以强身健骨有助于身体的发育，还可以帮助青春期少男少女们转移对性的注意力，还可以增强自己的团队精神，增强体质，帮助身体在青春期有一个很好的发育。
小编提醒：
青春期的少男少女可适当接触性方面的书籍，解除对性的朦胧感和神秘感，和异性交往保持在一个合理的限度内，但不要拒绝和异性交往。此阶段还应多加注意每天的饮食搭配均衡问题，多摄入蛋白质以保障肌体的发育。
猜你喜欢：
男性性成熟的特征 少女过性生活危害多 做爱演示 情感故事 夫妻情感 情趣助性 性交
更多内容请关注复禾健康两性频道：http://sex.fh21.com.cn
版权说明：本文章版权属复禾健康网,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。如要转载，必须注明出自复禾健康网!
关键词： 遗精