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性生活和食物有联系? 性生活不宜吃的食物有什么? (1)

赵骏祥|医学生
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  食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。夫妻性生活跟饮食有密切联系,想要和谐的性生活,那就要注意食物的选择。不要吃一些会影响性生活的食物,以下为大家介绍过性生活不宜吃的食物:

  (1)、油炸食物

  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪,要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及,薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

  (2)、高脂牛奶

  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别,如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好,事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉。最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

  (3)、肥肉

  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反,红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强,饱和脂肪和胆固醇让血管变窄。包括输送血液至性爱部位的血管充血不充分,这些都是细小的血管,最容易堵塞。

  (4)、黄豆

  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益,但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

  (5)、精面粉

  白面包、糖果吃起来味道不错。可如果从营养角度来看,就不是这回事了,在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三。而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的,人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

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