性爱的美妙之处是不可描述的，这样的性爱让人们又兴奋又期盼，其实对于身体还有另一层面的好处，就是有助于调节身体的顺利健康，尤其是女性，适当的性爱满足可以使得其减少患妇科病的几率。
专家们提出,性爱是人类最古老但又最快乐的运动,它对我们生理健康产生的作用是巨大的.英国一项研究显示,一周有两次性高潮的人,死亡几率是每月少于一次人的一半.早有调查显示,性生活美满者较单身和离婚者来说更长寿.
因为在性爱过程中,人体会分泌青春素(一种男女人激素合成前体)以促进性兴奋,正是它,能够帮助平衡免疫系统,改善消化系统,促进骨骼生长,保持修复组织的正常,让人体不易老化.
几乎所有的专家都认为,在神奇的性激素作用下,人体对痛苦的感觉会变得迟钝.性爱就像一剂强有力的天然止痛药,对于消除关节炎和头痛等症状尤其明显.专家进行的一项研究显示,在性高潮时,女人子宫收缩,是对子宫一种非常好的锻炼和放松,能达到缓解经期疼痛的目的.
性学专家们还证实,性爱能够让人减肥瘦身.一个热烈的吻会燃烧12卡路里热量,而10分钟的爱抚可燃烧50卡热量,即运用最迟缓的动作做爱,1小时也能够燃烧150卡路里热量.
可见，性爱在生活中的作用还是比较大的，适当的性爱对于身体是有好处的，我们应该保持一个适度健康的性爱习惯，有助于生理健康。