肾虚不仅涉及的男性的尊严，还涉及到了女性后半生的幸福，一个不慎可能毁掉和谐的夫妻生活，自然不能随便下结论。一般而言，如果出现了三大症状，那么就有可能出现了肾虚。 1、对外界刺激反应较为敏感，比如说畏寒、四肢发冷、失眠、多梦等等。这些症状都是比较常见的，像患病、心情不好、压力过大等都有可能引起相关症状，但是男性朋友们要注意了，如果在某一个时间段里行房事比较多，或者泄精比较频繁，随后一段时间里就出现了这些症状，那么就应该警惕是否肾虚了。 2、身体出现明显地不适，比如说头晕、咳嗽、腰腿疼痛等等。
关于这一点，相信有些男性朋友应该有比较深刻的体会，肾可以说是人们比较重要的一个器官，五脏六腑之间关系紧密，哪一个部位出现问题都有可能影响到其他部位，特别是腰部，如果经常腰疼，那就有可能是肾出现了问题，时间一长可能就会损伤肾气，以至于肾精不足。 3、排泄出现一定问题，如便秘、尿急尿频等。如果人们身体不舒服，经常性地便秘、尿急尿频，出现了排尿困难的现象，那么人们最好及时去医院进行检查，配合医生进行治疗。 就像那句老话一样，肾虚可能没有办法彻底根治，只能慢慢进行调理，或者在没有肾虚之前做好预防措施。
总而言之，烟酒应当是避之不及的，烟和酒里有着很多对人体不利的东西，特别是对男性来说，里面可能含有很多杀精的物质，为了人们的身体健康着想，最好戒烟戒酒，从根本上入手，早日恢复健康。
关键词： 壮阳补肾