1、夫妻关系里很少有必须要做的事情，比如性生活。想要达到理想的状态，必须是双方您情我愿、一拍即合。如果只是一方兴致盎然，另一方困顿疲乏，即使在抱怨、责难的压力下强行开干，必定只是敷衍了事，谈不上质量，更谈不上愉悦了。
2、男女对性事的需求曲线是相反的，跟年龄有关系，男性是18岁开始进入巅峰状态，随年龄的递增，欲望是递减的，当然减到什么程度因人而异。而女性年纪轻轻的时候对性生活的渴望是很小的，随着年岁增长，姿势的丰富，内心的小宇宙一打开就真的是放飞自我了，欲望是上升的曲线。所以有“没有被更坏的地，只有累死的牛”这个说法。除了年龄外，男性相比女性更容易丧失新鲜感，所以经常会出现刚开始的两三月，一天来N发，后来变成N天来一发。然后女方已经放飞自我了，想刹车也很难了，所以才会出现题主说的这个矛盾。
3、我的建议是心态先放平一些，不要生气，少抱怨。我相信很多时候男生说不行了就是真的不行了。应该暂且放过。修养生息几日再战可能效果更佳。当他主动发起进攻的时候，如果你本来就是一点就燃的属性，就没必要扭扭捏捏给自己找别扭了，嗨嗨皮皮的大战三百回合吧。
4、此外，很关键的一点，你要督促他没事少玩游戏，少躺床上玩手机。多运动！跑步，游泳，深蹲、器械这些都可以，去不去健身房无所谓。健身对于性功能的帮助肯定是有的，至少对于欲望的提升是显而易见的。另外多说一句，很多人迷信吃各种补的东西，以为这样见效快，不排除有些东西确实有短期效果。但也只能吃一次好一次，想从根本上解决问题还得是从锻炼入手。这一点本人深有体会，没事我会乱说吗？嘻嘻