包皮多长才算长？为何那么多人没有勇气割包皮？
在未勃起状态下，能自然露出半个龟头，透气保持乾躁，包皮就不算过长，反之，容易藏污纳垢感染发炎。
22岁的大学生小维，青春期以来天天在期待破处之夜，上个月，好不容易盼到稳定交往2年的女友点头，始终有机会提枪上阵，没想到一番廝杀下来，突觉下体一阵剧痛，仔细一瞧，小弟弟变得又红又肿，一碰就痛到受不了，吓得赶紧就医检查，才被告知全是包皮过长惹的祸。
第一次性行為后，割不割包皮马上成為问题！台北书田诊所泌尿科主任医师林儒廷说，不少人是在初嚐禁果之后，才惊觉包皮过长，因為阴茎完全充血、完全勃起的前后大小差很大，他形容，包皮外侧的皮肤或许“耐磨”，但包皮内侧属于细致的黏膜组织，可禁不起激烈拉扯和磨擦。
一般人总以為，只要勃起时，龟头能够完全露出，包皮就不算过长，但就专科医师看来，用这样来判断还不够精準。
怎样长度才算标准？林儒廷说，必须在未勃起状态下，也能自然露出一半龟头才算正常，龟头能露出呼吸新鲜空气，时时保持干燥不潮湿，自然不容易有异味也不易感染、发炎，临床发现，很多女性阴部搔痒、发炎甚至感染性病，罪魁祸首都是另一半的长包皮。
不过，肥胖的人可不适用这标准，尤其是太胖的人，平常未勃起时，阴茎早被肥油埋住，光凭肉眼根本难以判断包皮是否过长，最叫泌尿科医师头痛，必须先减肥再做评估，否则一刀割太短，日后勃起反而拉扯作痛。
林儒廷多年经验也发现，男人割包皮其实不如外界想像来得干脆，从被医师告知到真动刀，平均得犹豫上3年时间，婆妈理由不外乎手术过程会很痛、要躺上一个礼拜不能动等错误认知，其实割包皮只需局部麻醉，半小时就可回家，伤口一个礼拜能癒合，可以正常游泳、跑步跟打球。
唯一的禁忌是要“停机”一个月，临床常发生，有不少精力旺盛的小伙子忍不住，撑不到3个礼拜就上床，结果伤口裂一半，血流如注，还得劳动医师重新再缝一遍。
除了包茎又排尿困难，不是人人都有必要割包皮，林儒廷建议，如果怀疑自己包皮过长，不妨先在洗澡时用药膏试推，只要包皮可顺利向后推开，龟头出得来，便无大碍，若完全沾黏推不动，则有必要动刀。动刀时机，以发育成熟的国中阶段為佳，虽然割不割包皮并不影响正常发育大小，但就视觉比例，割完包皮的确会看起来较显大。
（实习编辑：蔡俊怡）