有些感情像一件不合身的外套，穿着难受，脱了又怕冷，可一直穿着，只会让自己越来越喘不上气。身边总有这样的人，明明在一段关系里已经被消耗得没了精神，还在硬撑，总觉得再忍忍就好了。可忍来忍去，委屈攒了一肚子，笑容却越来越少。感情本该是让人踏实的，如果它带来的只有疲惫和不安，那真该停下来想想，这样的坚持到底值不值得。一个人过，未必就是孤单，有时候反而是把生活重新握回自己手里。
一、总在单方面付出的感情
感情里最怕的不是吵架，而是一个人拼命往前走，另一个人站在原地不动。时间久了，走的那个人会累，站着的那个人却习惯了被推着走。
1、付出被当成理所当然
做饭、收拾、操心大大小小的事，做多了就成了应该的。哪天没做，反倒成了错。这样的关系里，付出的人越来越委屈，接受的人越来越麻木。
2、情绪得不到回应
难过了想说两句，对方要么敷衍，要么嫌烦。开心的事分享出去，换来的是一句淡淡的知道了。久而久之，心里话都憋着，憋久了人就空了。
3、付出和回报长期不对等
偶尔一方多做一些很正常，可如果长期都是一头热，那就不是感情，是消耗。好的关系里，两个人都会主动往前凑一步。
二、让人越来越不自信的感情
有些人在一起之后，变得小心翼翼，说话前要先想对方爱不爱听，做决定前要先猜对方会不会不高兴。原本开朗的人，慢慢变得沉默。
1、总被挑剔和否定
穿什么、说什么、做什么，好像永远都不对。时间长了，连自己都开始怀疑，是不是真的哪里都不好。可事实上，被挑剔不代表你不好，只代表对方不会好好说话。
2、越来越不敢表达自己
想说的话咽回去，想要的东西不敢提，连生气都要先掂量。一个人如果在一段关系里活得越来越小，那这段关系本身就有问题。
3、把自己弄丢了
为了迁就对方，放弃了爱好，疏远了朋友，最后连自己喜欢什么都想不起来。这样的陪伴，代价太大了。
三、让人患得患失的感情
有的关系像一根绷紧的弦，时刻担心对方会不会突然冷淡，会不会哪天就变了。这种不安感，比一个人待着还要折磨人。
1、态度忽冷忽热
有时候热情得像火，有时候又冷得像冰，让人摸不着头脑。这种反复，最耗心神，因为永远不知道下一秒会面对什么。
2、承诺总是落空
说好的事一次次变卦，答应的改变一次次没了下文。期待攒得越多，失望就越重。到最后，连期待都不敢有了。
3、安全感全靠自己硬撑
明明是两个人的关系，却要一个人去猜、去等、去消化所有情绪。这样的相处，比独处还要累上好几倍。
四、一个人过，也可以过得踏实
分开不是失败，勉强才是。把耗在错的人身上的力气收回来，用在自己身上，日子反而会慢慢亮起来。
1、把时间还给自己
想睡就睡，想出门就出门，不用看谁的脸色。把以前用来等待和猜测的时间，拿去做点让自己开心的事。
2、重新捡起被丢下的东西
那些为了迁就别人而放弃的爱好、朋友、习惯，都可以慢慢找回来。人一旦有了自己的节奏，心里就稳了。
3、对下一段感情更清醒
一个人过不是终点，而是给自己一个喘息和看清的机会。知道自己要什么、不要什么，下次才不会又掉进同样的坑里。
感情这件事，舒服比什么都重要。如果一段关系让你天天心累、夜夜难眠，那它再舍不得，也该放一放。一个人吃饭、一个人散步、一个人把日子过得有滋有味，并不丢人。真正该做的，是好好吃饭，好好睡觉，把身体和心情都养回来。等自己站稳了，再回头看，会发现当初那些放不下的，其实早就该松手了。往后的日子，愿每个人都能先照顾好自己，再谈其他。