身边总有这样的朋友，明明在一段关系里过得并不舒心，却迟迟不肯转身离开。问起来，答案往往是"都在一起这么久了""分了怕找不到更好的""再忍忍说不定会变好"。可日子一天天过去，脸上的笑容越来越少，眼里的光也一点点暗下去。感情这件事，从来不是坚持得越久就越值得，有些关系就像穿在脚上却不合码的鞋，每多走一步，都是对双脚的消耗。与其在一段消耗自己的关系里苦苦支撑，不如停下来好好看看，这份感情究竟是在滋养你，还是在一点点掏空你。
一、总在贬低你的关系
这种关系最容易被忽视，因为它往往披着"为你好"的外衣。对方会说"你穿这个不好看""你这想法太天真了""也就我能受得了你"，听起来像是玩笑，甚至像是关心，可听多了，人会真的开始怀疑自己。
1、习惯性否定你的价值
不管你说什么做什么，对方总能挑出毛病。你升职了，对方说那公司门槛低；你学了个新技能，对方说学了也没用。长此以往，你会发现自己做决定之前，总要先想想对方会怎么评价，慢慢失去了独立判断的勇气。
2、把你的付出当成理所当然
你精心准备的饭菜，对方连句谢谢都懒得说；你为了迁就对方的时间改了自己的安排，对方却觉得这是你应该做的。当付出长期得不到回应，心就会一点点变凉。
3、让你越来越不喜欢自己
一段好的感情，会让你觉得自己值得被爱。而一段总在贬低你的关系，会让你照镜子时都忍不住皱眉。如果和某个人在一起之后，你变得自卑、敏感、小心翼翼，那问题多半不在你身上。
二、只有你在努力的关系
感情是两个人的事，可有些关系里，却只有一个人在拼命划桨，另一个人连手都懒得伸。这样的关系，再用力也走不远。
1、主动的永远是你
约见面的是你，找话题的是你，吵架后先低头的还是你。对方永远在忙，永远没空，永远等着你来推进。时间久了，你会累，会委屈，会怀疑自己是不是太黏人，可实际上，只是对方没那么在意而已。
2、你的情绪对方从不放在心上
你难过的时候，对方说你想太多；你需要陪伴的时候，对方说自己也需要空间。你的喜怒哀乐在对方那里，好像隔着一层玻璃，看得见却触不到。情绪长期得不到回应，人会慢慢学会把话咽回去，心也就远了。
3、看不到未来的方向
每次聊到以后的打算，对方就岔开话题；你想确认关系，对方就说顺其自然。一个人如果真的把你放进未来，不用你追问，他自己就会主动规划。总是回避，多半是还没想好要不要和你走下去。
三、让你失去自我的关系
还有一种关系，表面看起来风平浪静，甚至外人还觉得你们挺般配。可只有你自己知道，在这段关系里，你一点点弄丢了自己。
1、朋友越来越少，爱好越来越窄
为了迁就对方，你推掉了朋友的聚会，放弃了自己喜欢的运动，连追剧的口味都改了。等到某天想找人聊聊心事，翻遍通讯录却发现，能说上话的人已经不多了。
2、做任何决定都要先看对方脸色
买件衣服要问对方好不好看，换份工作要担心对方同不同意，连周末回不回父母家都要反复掂量。当一个人活成了另一个人的附属品，这段关系就已经失衡了。
3、忘了自己原本想要什么
你曾经也有想去的城市、想做的事、想成为的样子。可在这段关系里待久了，那些念头都被压到了心底。等到某天突然想起来，才发现自己已经很久没有为自己活过了。
单身从来不是一件可怕的事。一个人吃饭、一个人看电影、一个人把日子过得热气腾腾，远比在一段糟糕的关系里消耗自己来得踏实。感情应该是锦上添花，而不是雪上加霜。如果一段关系让你变得越来越疲惫、越来越不自信、越来越不像自己，那离开并不可耻，反而是对自己最大的负责。与其在错的关系里硬撑，不如先把自己照顾好，把生活过成自己喜欢的样子。当你活得舒展又自在，对的人自然会被你吸引而来。毕竟，懂得爱自己的人，才更懂得如何被爱。