一个家庭的日子过得好不好，往往不看存款数字，也不看房子大小，而是看家里那个男人把心思放在了哪里。有些男人在外面客客气气，回到家里却像换了个人，对伴侣的付出视而不见，对孩子的成长不闻不问，对老人的唠叨满脸不耐烦。时间一长，家里的温度一点点降下去，原本热热闹闹的饭桌变得安静，原本无话不谈的两个人变得无话可说。等到身边人真的寒了心，才想起来问一句"怎么会变成这样"，其实答案早就藏在每一天的细节里。
一、把坏脾气留给家人
很多人都有这样的毛病，在外面受了气，憋着忍着，一进家门就绷不住了。伴侣问一句"今天怎么回来这么晚"，立马火冒三丈；孩子凑过来想分享学校里的趣事，被一句"别烦我"堵回去。家人成了情绪的垃圾桶，可家人也是活生生的人，也会疼，也会累。
1、情绪转嫁的代价
把工作中的不快带回家，表面上只是发了一通脾气，实际上是在消耗家人对你的信任和亲近。一次两次，家人会体谅你压力大；次数多了，家人就会开始躲着你，有话不敢说，有事不敢讲，家慢慢变成了一个只是睡觉的地方。
2、学会在进门之前卸下情绪
进家门之前，给自己几分钟缓冲时间。可以在车里坐一会儿，可以在楼下走两圈，可以把今天的不痛快在心里过一遍，告诉自己"那是对外面的事，跟家里人没关系"。这个动作看起来简单，做与不做，家里的气氛完全不一样。
二、把陪伴当成可有可无的事
有些男人觉得，只要把钱拿回家，就算尽到了责任。孩子的家长会不去开，伴侣的生日记不住，老人想去医院做个检查，永远都是"你自己去吧，我忙"。忙是真的忙，可家人的失望也是真的失望。
1、缺席的时光补不回来
孩子的成长只有一次，错过就是错过了。今天你缺席了他的运动会，明天你缺席了他的毕业典礼，后天你想跟他聊聊天，发现他已经不知道该怎么跟你开口了。伴侣也是一样，一次次独自面对生活中的难题，慢慢地就不再指望你了。
2、高质量的陪伴不需要太多时间
陪伴不在于时间长短，而在于用心不用心。每天抽出一点时间，放下手机，认认真真听孩子说几句话，帮伴侣搭把手做点家务，陪老人吃顿饭聊聊天，这些小事积累起来，就是一个家的底气。
三、把挑剔当成理所当然
饭做得咸了要念叨，地拖得不够干净要指责，衣服买贵了要埋怨，好像家里人做什么都入不了他的眼。挑剔的话说出口很轻松，听的人心里却像压了一块石头。
1、挑剔只会把人越推越远
没有人喜欢整天被否定。伴侣辛辛苦苦做了一桌子菜，等来的不是一句"辛苦了"，而是一句"这个菜太淡了"，换谁心里都不好受。孩子考了个不错的成绩，兴冲冲跑回来报喜，被一句"怎么没考满分"浇了一盆冷水，下次他就不想再跟你分享了。
2、多看家人的好处
家里不是挑毛病的赛场，是相互取暖的地方。伴侣做了饭，先说声谢谢；孩子主动倒了垃圾，夸一句懂事；老人帮忙接了孩子，记着这份情。把挑剔换成感谢，把指责换成鼓励，家里的气氛会完全不同。
四、把责任推给一个人扛
家里的事，不管是经济上的压力，还是照顾老人孩子的琐碎，全压在一个人身上，另一个人当甩手掌柜。时间久了，扛的人身心俱疲，躲的人越来越没有存在感，两个人的距离也越来越远。
1、单方面付出撑不起一个家
一个家就像两个人抬东西，一个人使力，一个人松手，东西迟早要掉。伴侣再能干，也有撑不住的时候；老人再体谅，也有需要依靠的时候。把所有担子丢给一个人，不是在过日子，是在透支感情。
2、主动分担才是长久之道
不用等到对方开口，主动看看家里有什么能搭把手的。周末早起做顿早饭，下班顺路把菜买了，孩子的作业主动辅导一次，老人的药快吃完了记得去配。这些事不难，难的是有没有那份心。
五、把沟通变成争吵
有些家庭不是没有沟通，而是一开口就吵。你说东他说西，你讲道理他翻旧账，最后谁也没说服谁，只剩下一肚子气。问题没解决，感情倒是吵没了。
1、争对错不如谈感受
家里的事，很少有绝对的对和错。与其揪着"你到底对不对"不放，不如说说"这件事让我心里不好受"。把矛头从人身上挪开，放到事情上，对方才更容易听进去。
2、先听完再开口
很多争吵是因为没人愿意听对方把话说完。伴侣刚说了一半，这边就急着反驳；孩子想解释两句，那边已经定了性。试着让对方把话说完，哪怕你不认同，听完再表达自己的想法，效果会好很多。
一个家能不能过好，从来不是一个人的事，但男人的态度和做法，往往决定了这个家的走向。脾气收一收，陪伴多一点，挑剔少一些，责任扛起来，沟通软下来，做到这几点，家里的笑声自然会多起来。别等到身边的人真的转身走了，才后悔当初没有好好珍惜。从今天开始，给家人一个笑脸，给伴侣一句感谢，给孩子一点时间，给老人一份耐心，这些看起来不起眼的小改变，就是一个家变好的开始。