两个人在一起过日子，锅碗瓢盆没有不碰灶台的。有些夫妻吵完架，摔门、红脸、互相不理睬，可过不了一会儿，饭桌上还是会多摆一双筷子。这种吵闹其实不可怕，怕的是另一种状态——架都懒得吵了，屋子里安静得让人心里发毛。有些变化不是突然出现的，而是一点一点积累的，等到身边人反应过来，往往已经走到了很难回头的地步。
一、连架都不想吵了，只剩下应付
1、你说什么他都说好
从前为了周末去哪、孩子报什么班，两个人能争上半天。现在你问他意见，他头也不抬就说“随便”“你定”。这不是脾气变好了，是把心思收回来了。一个人还愿意跟你争论，说明他还在乎这个家往哪走；当他连争的欲望都没有了，说明他已经把自己当成了局外人。
2、家里的决定他不再参与
换房子、添大件、老人怎么照顾，这些事他不再主动过问，你推一下他动一下。他人在这个家里，心却像借住一样。这种状态比大吵一架更消耗人，因为吵架至少还有来有往，而这种沉默是你一个人在唱独角戏。
二、下班后不想回家，总在外面磨蹭
1、车停在楼下迟迟不上来
有些人把车熄了火，却坐在驾驶座上发呆，刷一会儿手机，听几首歌，直到实在没理由拖了才上楼。楼上是家，可对他来说更像是一个需要打起精神应对的地方。一个人对家的期待如果变成了压力，那这个家在他心里的位置就已经变了。
2、开始找各种理由往外跑
加班、应酬、帮朋友的忙，理由一个接一个，听起来都很正当，但频率高得不正常。他宁可在外面的车里坐着，也不愿早一点推开家门。这种回避不是一天形成的，是长期失望攒够了之后的一种逃离。
三、你的情绪他不再接住，也不再过问
1、你难过，他视而不见
以前你眼圈一红，他立刻凑过来问怎么了。现在你在他面前掉眼泪，他该干嘛干嘛，最多说一句“又来了”。不是他看不见，是他不想再花力气去哄了。一个人对另一个人的情绪彻底脱敏，说明他心里那根连接两个人的弦已经松了。
2、不再主动问起你的事
你今天去了哪、见了谁、开不开心，他统统不关心。你主动说起，他也只是嗯嗯啊啊地应付。夫妻之间最基础的牵挂一旦消失，剩下的就只是同一个屋檐下的两个陌生人。
四、沉默背后，其实是长期没被接住的失望
1、每一次不被回应，都在把人往外推
没有谁是一开始就冷漠的。很多人是在一次次想说话被打断、想靠近被推开之后，慢慢学会了闭嘴。沉默不是没有情绪，是情绪攒得太多，已经不想再倒出来了。这种安静表面上看是消停了，实际上是感情在一点点降温。
2、想挽回，得趁早把话说开
如果还不想让这段关系走到尽头，就别再等着对方先开口。找个两个人都平静的时候，把心里积压的事一件件说清楚，不带指责，只讲感受。很多婚姻不是败在大事上，而是败在日复一日的忽视里。愿意坐下来好好说话，本身就是一种修复。
日子是两个人一起过的，热闹也好，拌嘴也好，都比冷冰冰的沉默强。如果你发现身边那个人开始变得异常安静，别急着赌气，也别假装没事，试着把话递过去。有些关系还有温度，只是需要有人先伸出手。愿每一段用心的感情，都不被沉默拖垮。