身边总有那么一些人，明明条件不差，却总在感情里凑合。家里催了，朋友劝了，自己也觉得年纪到了，于是找个"差不多"的人搭伙过日子。可日子过起来才发现，两个人坐在一张桌上吃饭，各刷各的手机；躺在一张床上睡觉，背对着背，中间像隔了一堵墙。这种将就，比一个人过还累。
一、将就的感情，身体先扛不住
人的情绪和身体是连在一起的。长期待在一段不舒心的关系里，身体会悄悄发出各种信号。
1、睡不好，精神差
心里装着事，晚上翻来覆去睡不着。旁边那个人呼噜打得响，你越听越烦，越烦越清醒。时间长了，白天没精神，做事丢三落四，脸色也跟着暗沉下来。
2、吃不下，胃难受
饭桌上相对无言，饭菜再好也吃不出香味。勉强扒拉几口，胃里堵得慌。消化系统对情绪特别敏感，心情不好，胃也跟着闹脾气。
3、浑身没劲，哪哪都不舒服
长期压抑的情绪会让肌肉紧绷，肩颈发硬，腰背酸痛。去检查又查不出大毛病，但就是觉得累，干什么都提不起兴趣。这种疲惫感，睡再多觉也缓不过来。
二、对的人，是养人的
和对的人在一起，状态完全不一样。那种从心底里透出来的轻松，装是装不出来的。
1、心里踏实，睡觉香
知道身边有人撑着，心里不慌。晚上躺下，聊几句闲话，不知不觉就睡着了。睡眠质量好了，第二天醒来神清气爽，做什么都有劲头。
2、胃口好，吃饭香
两个人一起做饭，你洗菜我切菜，说说笑笑。粗茶淡饭也吃得津津有味。心情舒畅了，脾胃运转顺畅，营养吸收得好，气色自然红润。
3、有商有量，不憋屈
遇到事不用一个人扛，说出来有人听，有人帮着拿主意。哪怕意见不合，也能好好说话，不用憋着一肚子气过夜。情绪有了出口，身体就少受罪。
三、怎么判断眼前人合不合适
合适的人不是看条件多好，而是看相处累不累。下面这几个感受，可以帮自己理一理。
1、在一起时，能不能做自己
不用刻意讨好，不用小心翼翼看脸色。想说什么就说，想安静待着就安静待着，对方不会觉得你奇怪，也不会逼你变成另一个人。
2、遇到分歧时，能不能好好说话
吵架不可怕，可怕的是吵完就冷战，或者一方永远压着另一方。能坐下来把话说开，愿意各退一步，这样的关系才有韧性。
3、想到未来时，心里是期待还是发愁
如果一想到以后的日子，心里是暖的、有盼头的，那说明这个人对了。如果一想到要和对方过一辈子，心里就发沉、想逃避，那就得停下来好好想想。
四、不将就，是对自己负责
日子是自己的，身体也是自己的。为了堵住别人的嘴，搭进去自己的健康和心情，这笔账怎么算都不划算。
1、别拿年龄当借口
年纪从来不是将就的理由。一个人把日子过得有滋有味，远比两个人互相消耗强。状态好了，遇到合适的人的几率反而更大。
2、别怕重新开始
发现不合适，及时调整方向，比硬撑着强。人生很长，走错一段路不可怕，可怕的是明知走错了还不肯回头。
3、把身体信号当回事
如果一段关系让你长期睡不好、吃不下、浑身不舒服，别硬扛。身体比脑子诚实，它在提醒你，该做改变了。
找个人一起生活，图的是互相扶持，把日子过得热气腾腾。如果那个人让你更累、更压抑、更不像自己，那不如先把自己照顾好。把自己养好了，对的人来的时候，你才有精神头和他一起把日子过好。往后的日子，别再将就，找个能让你笑、让你安心的人，一起把生活过得有滋有味。