两个人从无话不谈走到相对无言，中间隔着的往往不是什么惊天动地的大事。很多人以为感情破裂的罪魁祸首是移情别恋，可现实里压垮一段关系的，常常是那些日复一日、看似不起眼的细小裂缝。它们不声不响，却一点点抽走了两个人之间的温度。
一、把对方的付出当成理所当然
一段关系里最伤人的，不是争吵，而是一方拼命付出，另一方心安理得。
1、看不见对方的辛苦
饭菜端上桌，衣服洗好叠好，家里的琐事有人默默打理，这些事做久了，就容易变成“本来就该这样”。那个一直在付出的人，要的从来不是回报，只是一句“辛苦了”或者一个肯定的眼神。可当这份辛苦被彻底无视，心就会一点点凉下去。
2、把感谢的话咽回肚子里
很多人觉得关系亲近了，就不需要客套。可恰恰是这种“不用谢”的心态，让两个人之间少了最基本的尊重。一句“谢谢你今天做的饭”，听起来简单，却能让对方觉得自己的付出被看见了。看不见的付出，时间久了就会变成看不见的委屈。
3、单方面的消耗撑不了太久
感情像一杆秤，两头都得有分量才能平衡。一头总是压着，另一头总是悬着，迟早会翻。那个一直扛着的人，不是不会累，只是还没到彻底失望的那一天。
二、遇到问题就冷着脸不说话
吵架不可怕，可怕的是连架都懒得吵了。沉默比任何狠话都更让人绝望。
1、用沉默代替沟通
有了矛盾，一方想解释，另一方却关上门、背过身，连一个眼神都不给。这种冷处理看起来是“冷静一下”，实际上是把对方推到了孤立无援的角落。被晾着的那个人，脑子里会反复回放各种猜测，越想越慌，越想越冷。
2、翻旧账比解决问题更起劲
有些争执一开始只是为了一件小事，说着说着就扯出了几年前的老账。问题没解决，情绪倒是越堆越高。每一次翻旧账，都是在旧伤口上再划一刀，划得多了，伤口就再也合不上了。
3、把“算了”挂在嘴边
“算了”这两个字，听起来是退让，其实是放弃。当一个人不再愿意为一段关系争论、解释、争取，说明他心里已经做好了离开的准备。真正的死心，往往就是从这两个字开始的。
三、在细节里一点点丢掉尊重
尊重不是挂在墙上的标语，它藏在每一天的说话方式和相处细节里。
1、在外人面前不给对方留面子
有些人习惯在朋友聚会或者家人面前，拿伴侣的短处开玩笑，觉得这样显得自己幽默。可被调侃的那个人，脸上的笑是僵的，心里的坎是过不去的。面子这东西，自家人不给，外人更不会给。
2、随意替对方做决定
小到周末去哪里，大到家里的钱怎么花，有些人习惯了自己拍板，事后才通知一声。这种“我说了算”的态度，传递出的信号是：你的想法不重要。一次两次可以忍，次数多了，谁都会觉得自己在这个家里像个外人。
3、把最差的脾气留给最亲的人
在外面受了气，回家就甩脸色；对陌生人客客气气，对枕边人却毫无耐心。这种反差最让人寒心。家应该是卸下防备的地方，不是承接坏情绪的垃圾桶。把温柔留给外人，把刻薄留给爱人，再热的心也会被冻住。
感情里没有突然的离开，所有的死心都是攒够了失望。那些看起来不起眼的小事，就像鞋里的一粒沙，走着走着，就把脚磨破了。如果还在意身边的人，不妨从今天开始，多看一眼对方的付出，多给一句温暖的回应，少一点沉默和理所当然。别等到那个一直默默忍着的人真的转身了，才想起原来自己从来没有好好珍惜过。