身上没来月经，即医学上的闭经，其治疗方式主要有生活干预、药物治疗、激素治疗、手术治疗、中医调理等。
一、生活干预
生活干预是处理生理性闭经或部分功能性闭经的基础方法。这包括调整饮食结构，保证摄入足够的优质蛋白、维生素和矿物质，避免过度节食或营养不良。维持规律的作息和充足的睡眠有助于稳定内分泌。适度的体育锻炼，如瑜伽、慢跑等，可以帮助调节身心状态，但应避免过度剧烈运动导致身体消耗过大。对于因精神压力、情绪波动引起的月经暂时不来，心理疏导、放松训练等也有助于改善。家长需关注青春期少女的体重变化和心理状态，避免因不当减肥或学业压力导致闭经。
二、药物治疗
药物治疗需在医生明确诊断后使用。对于多囊卵巢综合征引起的闭经，医生可能会开具调节月经周期的药物，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等复方口服避孕药，或使用二甲双胍肠溶片改善胰岛素抵抗。对于高泌乳素血症，常用甲磺酸溴隐亭片进行治疗。黄体功能不足导致的闭经，可能使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行孕激素补充。使用任何药物都必须严格遵医嘱，不可自行购买服用。
三、激素治疗
激素治疗主要针对卵巢功能衰退、下丘脑-垂体功能异常等病因导致的体内激素水平紊乱。例如，对于卵巢早衰或围绝经期女性，可能需要进行雌孕激素序贯疗法，模拟生理周期补充雌激素和孕激素，常用药物如戊酸雌二醇片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装。对于下丘脑性闭经，可能需要使用促性腺激素释放激素脉冲治疗。这类治疗需在专科医生严密监测下进行，定期评估疗效和调整方案，以降低长期激素替代可能带来的风险。
四、手术治疗
手术治疗适用于器质性病变导致的闭经。例如，对于宫腔粘连，通常需要在宫腔镜下行粘连分离术。对于生殖道畸形，如处女膜闭锁或阴道横隔，需行切开成形术。垂体大腺瘤压迫引起的闭经，可能需要进行经蝶窦垂体瘤切除术。卵巢或肾上腺的肿瘤若导致激素分泌异常，也需手术切除。任何手术都有相应的风险和适应症，必须由专业医生进行全面评估后决定。
五、中医调理
中医将闭经分为肾虚、气血虚弱、气滞血瘀、痰湿阻滞等多种证型，治疗以辨证论治为原则。常用方法包括中药汤剂内服，如针对肾虚的归肾丸加减，针对气血两虚的人参养荣汤加减。针灸治疗常选取关元、三阴交、血海、足三里等穴位以调和气血。艾灸、耳穴压豆等也可作为辅助手段。中医调理强调整体观念，疗程相对较长，需在正规中医师指导下进行，并可与现代医学治疗相结合。
闭经的日常护理与调理至关重要。患者应建立规律的作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上需均衡营养，多摄入富含铁质和维生素的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜、豆制品等，避免生冷、辛辣刺激之物。保持情绪舒畅，学会释放压力，可通过听音乐、散步、与亲友交流等方式缓解焦虑。定期记录基础体温或使用月经周期记录软件，有助于观察身体变化。无论采取何种治疗，都需遵医嘱定期复查，监测激素水平和子宫内膜情况，切勿因月经暂时恢复而自行停药。对于有生育需求的女性，更应积极配合医生完成系统治疗与评估。