月经过少可能由生理性因素、内分泌失调、子宫因素、药物影响、精神心理因素等原因引起，月经过少可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
一、生理性因素
生理性因素导致的月经过少通常无须特殊治疗。随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，临近绝经期的女性月经量可能自然减少，这属于正常的生理过程。体重过轻或过度节食导致体脂率过低，会影响体内雌激素水平，从而引起月经量减少。这类情况通过调整饮食结构，增加营养摄入，使体重恢复至健康范围，月经量往往能得到改善。产后或流产后，子宫内膜需要时间修复，也可能出现暂时性的月经量减少，一般会随着身体恢复而逐渐正常。
二、内分泌失调
内分泌失调是导致月经过少的常见原因，可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为月经周期紊乱、痤疮、多毛或脱发等症状。多囊卵巢综合征患者因雄激素水平过高及胰岛素抵抗，影响卵泡正常发育和排卵，导致子宫内膜生长受限。高泌乳素血症会抑制促性腺激素的分泌，干扰卵巢功能。治疗需针对原发病，例如遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，使用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素，或使用左甲状腺素钠片纠正甲状腺功能。
三、子宫因素
子宫局部病变可能导致月经过少，可能与多次宫腔操作史、子宫内膜结核、宫腔粘连等因素有关，通常表现为经期腹痛、月经淋漓不尽或继发性不孕等症状。反复的人工流产、刮宫等手术操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、宫腔粘连，使经血排出减少。子宫内膜结核感染会破坏子宫内膜功能层。这类情况需进行宫腔镜检查明确诊断，治疗上可能需在宫腔镜下行粘连分离术，术后配合使用戊酸雌二醇片促进内膜生长，或遵医嘱进行抗结核治疗。
四、药物影响
部分药物的使用可能引起月经量减少。长期服用复方短效口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片，会抑制子宫内膜增生，使内膜变薄，从而导致经量减少，这属于药物的正常作用，停药后通常可恢复。某些精神类药物或化疗药物也可能影响卵巢功能或子宫内膜。如果怀疑月经减少与药物有关，不应自行停药，需咨询开具处方的医生，由医生评估后决定是否调整用药方案。
五、精神心理因素
长期的精神压力、焦虑、抑郁或突然遭受重大精神刺激，可能通过影响大脑皮层，进而干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，出现月经量减少。这种影响通常是可逆的。改善的重点在于心理调适，如通过运动、冥想、培养兴趣爱好等方式缓解压力，保证充足睡眠。如果情绪问题严重，难以自我调节，可以寻求心理咨询或心理治疗。必要时，医生可能会建议短期使用一些帮助情绪稳定的药物，但需严格遵医嘱。
对于月经过少，首先应记录近几个月的月经情况，包括经期天数、经量如使用卫生巾片数和周期，就诊时提供给医生参考。日常生活中，应注意均衡饮食，保证优质蛋白、铁元素和维生素的摄入，避免过度节食。维持规律作息，避免熬夜，适当进行慢跑、瑜伽等舒缓运动有助于调节身心状态。如果月经量突然明显减少，或伴有腹痛、经期延长等其他不适，建议及时到妇科就诊，通过妇科检查、性激素六项、甲状腺功能、盆腔超声或宫腔镜检查来明确原因，再进行针对性处理，切勿自行用药调理。