吃中药10天排出子宫肌瘤的说法缺乏科学依据，子宫肌瘤的治疗方式主要有定期观察、药物治疗、手术治疗等。
一、定期观察
对于体积较小且无症状的子宫肌瘤，通常无须特殊治疗，定期进行妇科检查与超声监测即可。患者需要保持良好的生活习惯，避免长期精神压力过大，注意均衡饮食，减少高脂肪、高雌激素食物的摄入。定期观察的目的是监控肌瘤的生长速度与变化，一旦出现异常增大或症状加重，应及时调整治疗方案。
二、药物治疗
药物治疗适用于控制症状或为手术创造条件。常用药物包括促性腺激素释放激素激动剂，如注射用醋酸亮丙瑞林微球，可暂时缩小肌瘤、缓解月经过多；米非司酮片等孕激素受体拮抗剂，也可用于控制症状；中成药如桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊等，在中医辨证指导下可用于辅助治疗，起到活血化瘀、散结消癥的作用。药物治疗需在医生指导下进行，无法实现所谓“排出”肌瘤。
三、手术治疗
当肌瘤体积较大、引起严重症状或有恶变可能时，需考虑手术治疗。手术方式包括子宫肌瘤剔除术，适用于希望保留生育功能的患者；以及子宫切除术，适用于无生育要求或肌瘤疑有恶变的患者。具体术式需根据患者年龄、症状、肌瘤位置及生育需求综合决定，这是目前去除肌瘤最直接有效的方法。
四、其他介入治疗
对于不适合或不愿接受手术的患者，可考虑其他微创介入治疗。子宫动脉栓塞术通过阻断肌瘤血供使其萎缩，高强度聚焦超声治疗则利用超声波产生热能消融肌瘤组织。这些方法创伤较小，但均有相应的适应证和局限性，无法保证肌瘤组织被“排出”体外。
五、生活方式与饮食调整
健康的生活方式有助于维持内分泌稳定，可能对延缓肌瘤生长有辅助作用。建议保持规律作息与适度运动，控制体重。饮食上可适量增加新鲜蔬菜水果及全谷物的摄入，补充膳食纤维与维生素。避免滥用含有雌激素的保健品或化妆品。这些措施属于基础健康管理，不能替代正规医疗。
子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，其生长与雌激素水平有关。目前没有任何口服药物，包括中药，能够使已经形成的肌瘤组织在短时间内从子宫内完整“排出”。肌瘤的缩小或症状缓解是一个相对缓慢的过程。患者切勿轻信“快速排出”等不实宣传，应前往正规医院妇科就诊，通过超声等检查明确肌瘤具体情况，由专业医生评估后选择个体化的科学治疗方案。治疗期间，保持平稳心态，遵循医嘱进行复查与健康管理至关重要。