生完宝宝后大笑就漏尿可能是产后盆底肌功能障碍的表现，不一定是子宫脱垂。
产后漏尿通常与盆底肌松弛有关。怀孕和分娩过程中，盆底肌群受到牵拉和压迫，可能导致肌力下降。当腹压突然增加时，如大笑、咳嗽或打喷嚏，控制排尿的能力减弱就会出现漏尿现象。这种情况多数会在产后3-6个月内逐渐改善，但部分产妇可能持续更长时间。轻微的漏尿可以通过盆底肌锻炼得到缓解，每天坚持做凯格尔运动能有效增强肌肉力量。如果漏尿严重影响生活质量或伴随其他不适，建议及时就医评估。
子宫脱垂则表现为阴道有肿物脱出、下腹坠胀感或腰骶部酸痛等症状。子宫脱垂通常发生在产后较长时间，且往往伴随其他盆腔器官脱垂。单纯的漏尿而没有明显肿物脱出时，子宫脱垂的可能性较小。但若漏尿同时存在阴道异物感、性生活不适等情况，则需要考虑子宫脱垂的可能。产后42天复查时医生会通过妇科检查评估盆底恢复情况，必要时建议进行盆底肌电生理检查。
产后要注意避免提重物和长时间站立，保持大便通畅以减少腹压。每天坚持做盆底肌锻炼，如凯格尔运动，每组收缩8-12次，每天练习3组。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，帮助组织修复。如果症状持续不改善或加重，应及时到妇产科或盆底康复中心就诊，医生可能会建议生物反馈治疗或电刺激疗法等专业康复措施。
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