夫妻关系中强势的一方往往主导家庭决策权，这种模式可能由性格差异、传统观念、经济地位、原生家庭影响、沟通方式失衡等因素形成。
一方天性果断自信，另一方偏内向妥协，容易形成强弱互补。建议通过共同参与社交活动或兴趣小组，平衡双方表达空间，避免单方面压制。
受"男主外女主内"思想影响，部分男性会自然掌握话语权。可通过家庭会议明确分工，用实际协作打破刻板角色分配。
收入较高者可能获得更多决策话语权。需建立共同账户、定期财务沟通，强调家务劳动等无形贡献的价值。
父母相处模式的复刻会导致无意识重复。伴侣可共同回忆童年家庭互动，识别需要调整的行为模板。
强势方习惯打断或否定对方意见。建议采用"发言权令牌"等工具，确保每人充分表达，培养积极倾听习惯。
长期单方面强势可能引发隐性矛盾，建议每周设立"平等对话日"，轮流策划约会活动。日常可练习非暴力沟通技巧，用"我感到…因为…我希望…"句式表达需求。共同参加夫妻成长工作坊或阅读亲密关系等书籍，学习冲突解决策略。注意观察是否伴随控制欲过强、语言暴力等情况，必要时寻求婚姻咨询师专业帮助。