夫妻避孕措施主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂、结扎手术五种方式。
避孕套通过物理屏障阻止精卵结合，正确使用避孕效果达98%。乳胶材质可预防性传播疾病，使用前需检查有效期和破损情况。少数人群可能对乳胶过敏，可选择聚氨酯材质产品。需全程使用并配合水基润滑剂，避免滑脱或破裂风险。
含雌激素和孕激素的复方制剂通过抑制排卵实现避孕，需每日固定时间服用。常见药物包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，适合月经规律的女性。用药期间可能出现乳房胀痛等副作用，吸烟者及高血压患者慎用。
含铜或孕激素的T型装置放置子宫内，避孕效果可持续3-10年。含铜节育器通过铜离子杀伤精子，含激素型可减少月经量。可能出现经期延长、腰酸等不适，适合已完成生育的女性，需定期超声检查位置。
左炔诺孕酮硅胶棒植入上臂皮下，持续释放激素抑制排卵，有效期3年。避孕成功率超过99%，适合哺乳期外的女性。常见副作用包括月经模式改变，取出后生育能力可快速恢复。
输卵管结扎或输精管结扎属于永久避孕方式。女性腹腔镜手术需住院，男性输精管结扎门诊即可完成。术后需3个月精液检查确认无精子，适合确定不再生育的夫妻，复通手术成功率有限。
选择避孕方式需考虑生育计划、健康状况和生活习惯。哺乳期建议避孕套或单纯孕激素制剂，心血管疾病患者避免雌激素类药物。定期体检可监测避孕措施适应性，出现异常出血或持续不适需及时就医。保持适度运动增强体质，避免高脂饮食影响激素代谢，双方共同参与避孕决策能提升措施依从性。