避孕措施除安全套和避孕药外，还包括宫内节育器、皮下埋植剂、输卵管结扎、输精管结扎、自然避孕法五种主要方式。
宫内节育器是一种长效可逆避孕方式，通过放置在子宫内干扰受精卵着床发挥作用。含铜节育器通过铜离子杀伤精子，有效期可达5-10年；激素型节育器能缓慢释放孕激素抑制排卵，使用周期约3-5年。需由专业医生操作放置，可能出现经量增多或腰酸等副作用，适合已完成生育计划的女性。
将孕激素硅胶棒埋植于上臂皮下，持续释放药物抑制排卵，避孕有效率超过99%。单次植入可维持3-5年，取出后生育能力快速恢复。可能出现不规则出血、头痛等反应，需定期检查埋植位置，适合需要中长期避孕且对激素耐受的女性。
通过腹腔镜手术切断或堵塞输卵管阻止精卵结合，属于永久性避孕措施。术后恢复需2-4周，可能出现盆腔粘连或月经不调等并发症。适用于无生育需求的女性，需谨慎考虑因不可逆性带来的决策风险。
男性绝育手术通过结扎输精管阻断精子排出，门诊手术20分钟即可完成。术后需排精15-20次并通过精液检查确认无精子，可能出现阴囊血肿或痛性结节。相比女性结扎创伤更小且可逆性更高，但复通手术成功率仅约60%。
通过监测基础体温、宫颈黏液变化推算排卵期，在易受孕阶段避免性交。需持续记录生理指标且严格自律，典型使用失败率达24%。适合月经规律、能接受较高意外妊娠风险的人群，建议配合屏障法提高可靠性。
选择避孕方式需综合评估有效性、持续时间、可逆性及个体适应性。激素类方法需关注血栓风险，手术绝育前应充分知情同意。日常可结合排卵试纸监测提高自然避孕准确率，所有非永久性措施均建议定期体检评估适用状态。特殊时期如哺乳期或围绝经期需咨询医生调整方案，避免药物相互作用或判断失误导致的避孕失败。