包皮系带过短主要表现为勃起时阴茎向下弯曲、性交疼痛或系带撕裂出血，通常由先天发育异常、反复炎症或外伤引起。可通过系带成形术、系带延长术等手术矫正，轻度者也可尝试渐进式牵拉训练改善。
阴茎勃起时因系带牵拉受限，会出现明显向下弯曲，弯曲角度通常超过30度。这种形态异常可能影响正常性生活，部分患者会伴随心理压力。先天发育异常是主要原因，系带组织弹性不足导致无法适应勃起状态的长度需求。
性生活时系带受到强烈牵拉，产生撕裂样疼痛，严重时可能导致性回避行为。疼痛多发生在阴茎根部与龟头连接处，可能伴随局部红肿。反复发生的慢性炎症会使系带纤维化加重症状，需注意保持局部清洁。
剧烈性行为可能导致系带部分或完全断裂，表现为突发剧痛和出血，出血量通常较多但可压迫止血。外伤性撕裂后可能形成瘢痕加重短缩。急性撕裂需立即冷敷并就医，陈旧性瘢痕需手术松解。
系带过短导致包皮无法完全上翻，容易积聚包皮垢引发反复感染。长期慢性炎症刺激可能诱发系带硬化。日常护理建议用温水轻柔清洗，避免使用刺激性清洁产品，合并感染时可使用医生开具的抗菌药膏。
部分患者因疼痛恐惧产生性功能障碍，表现为勃起困难或早泄。这种情况需要同步进行心理疏导，伴侣的理解配合也很重要。通过成功的手术治疗，多数患者的性功能问题能得到显著改善。
建议选择宽松透气的棉质内裤减少摩擦，避免剧烈运动造成系带牵拉伤。饮食上可适当补充维生素E和锌元素促进组织修复，但需注意过量补充可能干扰其他营养素吸收。术后恢复期应严格遵医嘱进行伤口护理，定期复诊评估愈合情况。日常可进行温水坐浴促进局部血液循环，但水温不宜超过40℃以免烫伤。若保守治疗三个月无效或症状加重，建议及时到泌尿外科或男科就诊评估手术指征。