发现母亲与姑父存在暧昧关系时，建议优先采取沟通疏导、家庭干预、心理支持、明确界限和寻求专业帮助等方式处理。这类问题通常涉及家庭关系失衡、情感需求未被满足、长期矛盾积累、外界诱惑或心理依赖等因素。
选择平和时机与母亲单独交谈，避免指责性语言，用“我注意到”“我有些担心”等表达感受。可询问母亲近期情绪状态，传递对家庭完整性的重视。若母亲否认或回避，可后续通过书信等方式二次沟通。
邀请父亲或其他长辈共同参与家庭会议，但需确保氛围理性。重点讨论如何改善夫妻互动模式，而非追究责任。可提议增加全家集体活动，通过亲子互动间接修复婚姻关系。
为母亲提供情感宣泄渠道，了解其是否因孤独、婚姻冷淡等因素寻求情感补偿。同时需关注父亲的心理状态，避免双方因猜忌升级矛盾。必要时可推荐心理咨询热线等匿名支持资源。
与姑父保持礼貌但清晰的边界，减少单独接触机会。若涉及经济往来或家庭合作事务，建议改为多人共同参与。通过调整家庭聚会频率等方式，降低不当互动可能性。
当家庭自行调解无效时，可联系婚姻家庭咨询师进行专业评估。特殊情况如存在胁迫或乱伦风险，应立即寻求法律介入。保留相关证据以备不时之需，但避免私自公开传播信息。
处理此类敏感事件时，需兼顾理性与温度。建议暂时避免告知未成年家庭成员，防止二次伤害。可引导父母参与夫妻关系改善课程，或共同培养新的兴趣爱好转移注意力。日常注意观察母亲情绪变化，长期保持开放沟通渠道，同时维护好自身心理健康，必要时可接受单独心理咨询。家庭系统调整期间，适当减少亲戚间非必要往来，优先巩固核心家庭成员间的信任基础。