女性节育方式主要有宫内节育器、皮下埋植剂、口服避孕药、输卵管结扎术、避孕针剂五种。
宫内节育器是一种放置在子宫内的T型装置，通过释放铜离子或孕激素干扰受精卵着床。含铜节育器有效期可达5-10年，激素型节育器需3-5年更换。常见不良反应包括经期延长、腰腹坠胀，约2%-10%使用者可能出现节育器脱落。放置前需排除生殖道炎症，术后需定期超声复查位置。
将孕激素硅胶棒植入上臂皮下，持续释放药物抑制排卵。单次植入可维持3-5年避孕效果，避孕成功率超过99%。可能出现月经紊乱、头痛等反应，约20%使用者会经历闭经。不适合严重肝病、乳腺癌病史女性，植入后需避免剧烈运动以防移位。
复合型避孕药含雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变宫颈黏液实现避孕。需每日固定时间服用，漏服可能降低避孕效果。常见副作用包括恶心、乳房胀痛，长期使用可能增加血栓风险。高血压、吸烟者及35岁以上女性需谨慎选择。
通过腹腔镜手术切断或阻塞输卵管，永久阻断精卵结合。术后恢复需1-2周，可能出现盆腔粘连或慢性腹痛。适用于无生育需求女性，需充分知情同意。约0.5%案例可能发生自然复通导致意外妊娠。
每1-3个月肌肉注射孕激素制剂，抑制排卵并增厚宫颈黏液。避孕有效率达97%，但可能引起体重增加、骨质流失。停药后生育能力恢复需6-12个月，不适合计划短期避孕者。需定期监测肝功能及骨密度。
选择节育方式需综合评估生育计划、健康状况及生活习惯。未生育女性可优先考虑可逆性方法如宫内节育器或短效避孕药，已育女性可根据需求选择长效或永久避孕。所有避孕措施均需在医生指导下使用，定期进行妇科检查。保持适度运动、补充叶酸和铁剂有助于减少避孕措施引起的月经异常，避免吸烟饮酒可降低血栓风险。实施避孕后出现持续腹痛、异常出血或严重偏头痛应及时就医。